怎么炒带壳花生？
随着生活水平的提高，人们的饮食文化也变得日益丰富起来了，而花生便是常见的一种食物，富含有多种营养物质，今天来给大家说说怎样炒带壳花生？
东西/材料
带壳花生
操作方式
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01
按照日常平凡的食用量来筹办适量的带壳花生，然后将铁锅清洗清洁，并倒入可以占有锅三分之二的沙子。
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02
将装了沙子的铁锅放在火上加热，年夜约十五分钟后沙子便会变热，此时将花生放在里面，而且用铲子来翻炒，使花生完全被沙子掩埋在里面即可。
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03
将花生焖几分钟后再次用铲子来进行翻炒，对峙进行二十分钟，使花生可以或许被平均的受热，以免呈现没炒熟或者有夹生花生的环境。
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04
在翻炒到时候后，接下来可随意的掏出一个来进行品尝，若感觉炒喷鼻味实足的话，则便可以关火了，之后再锅中焖几分钟便可以出锅了。
- End
- 发表于 2018-03-19 00:00
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- 分类：健康生活
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