墨西哥鸡肉卷怎么做
墨西哥鸡肉卷我曾经和外教老师做过，它的特点是有主食，有蔬菜，还有荤菜，味道好，营养价值高，操作方法也简单。现在把做法分享给大家吧
东西/材料
鸡胸肉 胡萝卜条 生菜 火腿肠 青瓜条 饼皮 （这个可以本身做，也可以买整张的）彩椒一个 奶油和番茄酱
操作方式
-
01
筹办好食材。起首把鸡胸肉切条，放炸鸡粉，蚝油，盐，五喷鼻粉搅拌平均后腌十分钟，再炸熟备用。
-
02
再把所有蔬菜都洗清洁放在一个盘子里备用。生菜就二三片，胡萝卜和青瓜都切当作条，火腿肠也切当作条，彩椒也切当作条。，记住切得和鸡肉条都差不多长度，比饼皮稍稍短一点。
-
03
掏出饼皮，这个可以本身做，用面粉做再煎好，也可以本身去买，我们是墨西哥外教带来的。
-
04
最后把所有材料往饼皮上摆，然后再挤上奶油番茄酱，再包卷起来。就可开吃了。
- End
- 发表于 2018-03-19 00:00
- 阅读 ( 606 )
- 分类：健康生活
admin
0 篇文章
作家榜 »
-
xiaonan123
189 文章
-
汤依妹儿
97 文章
-
luogf229
46 文章
-
jy02406749
45 文章
-
小凡
34 文章
-
Daisy萌
32 文章
-
我的QQ3117863681
24 文章
-
华志健
23 文章