什么是Dyna Band&Reg；(Dyna-Band&Reg;)？

Dyna Band®是一种巨大的橡皮筋，可在训练期间为身体的某些肌肉提供阻力。其概念可以追溯到医院开始使用橡皮筋修复受伤患者的肌肉。从那时起，Dyna Band®已成为健身世界的重要组成部分。Dyna Band®的主要零售商包括英...

Dyna Band®是一种巨大的橡皮筋，可在训练期间为身体的某些肌肉提供阻力。其概念可以追溯到医院开始使用橡皮筋修复受伤患者的肌肉。从那时起，Dyna Band®已成为健身世界的重要组成部分。Dyna Band®的主要零售商包括英国的Crown world Marketing和美国的Balls~N~乐队。

Dyna Band®在训练期间提供肌肉阻力。每个Dyna Band®都有颜色编码，表示其强度等级。粉红色表示"轻强度"，厚度为8 mm，完全伸长时最大力为4磅（1.8 kg）。绿色版本为"中等强度，"由2毫米厚和7磅（3.2千克）最大力组成。紫色版本是"重型强度"带，提供16毫米的厚度和9.5磅（4.3千克）的最大力。顶部是"超重型"银色或灰色Dyna band®，厚度为22毫米，可施加高达13磅（5.9千克）的力Dyna Band®有四种长度。每种长度为3至6英寸（1.2至2.4厘米）。还可以选择为每种长度获得所有四种强度级别。Dyna Band®由天然乳胶橡胶制成，这使得它比其他许多健身带更不容易断裂。每个Dyna Band®都配有一本指南手册，它提供了十几种练习可供尝试。阻力带最常用于手臂。这部分身体最受欢迎的运动是用一只脚抓住阻力带的一端，同时抓住另一端，进行二头肌卷曲。Dyna band®也可用于加强中段和腿部要进行胸部锻炼，需要把带子放在前面，从一侧伸展到另一侧；保持这个姿势大约3秒钟；然后回到原来的姿势。站立的腿卷曲可以增强小腿的力量。Dyna Band®继续被医学界的成员推荐用于康复治疗。一些运动专家和教学视频依靠它来提高力量、卡路里燃烧，减轻客户的压力和减轻体重。Dyna Band®也成为"EA Sports Active"所有者的乐队替代品，这是一款专为任天堂Wii游戏机系统开发的2009年视频游戏。

发表于 2020-09-06 05:37
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分类：运动户外

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