怎样做美味的白菜鸡蛋炒馍？
大白菜的营养价值非常高，富含胡萝卜素，维生素，粗纤维以及蛋白质，钙，磷，铁等，鸡蛋的营养价值也非常高，常吃鸡蛋可以益精补气，润肺利咽，让它们和馒头炒一下，特别好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的白菜鸡蛋炒馍？希望能够帮助到大家。
操作方式
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01
筹办一个剩馒头，切当作块，放入盘中备用。再筹办适量年夜白菜，用食盐腌一个小时以上。注重，腌过的年夜白菜可以凉拌，炒菜等，吃不完的，密封后，放冰箱，随吃随取。
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02
碗中打入一个鸡蛋，插手适量食盐，打散，炒锅中放入适量油，油热后，将鸡蛋放入锅中炒熟，盛出备用。
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03
筹办适量蒜，去除外套后，切当作片备用，炒锅中放入适量油，油热后放入蒜片和干辣椒炒喷鼻，然后将腌过的年夜白菜用手捏一下，捏出水分，放入锅中翻炒平均。
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04
按照本身的口胃，加适量盐，五喷鼻粉，鸡精，搅拌平均。
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05
插手适量生抽，搅拌平均，然后将切好的馍块，倒入锅中，翻炒平均。
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06
炒至馒头概况微微发黄，将之前炒好的鸡蛋倒入锅中，和馒头一路翻炒。
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07
炒好之后，出锅装盘，还可以筹办适量喷鼻菜，洗净后，放在上面，点缀一下，就可以吃了，甘旨营养，感乐趣的伴侣也可以测验考试来做一下。
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- 发表于 2018-12-06 00:00
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- 分类：健康生活
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