南瓜饼的家常做法（无糖）
在外面吃的南瓜饼很好吃，除了甜度太过以外，没有什么别的缺点。自己做的好处是可以控制糖的含量，本来南瓜饼油的含量就挺高，所以不想再放很多糖了。一定要做一个无糖的。
操作方式
-
01
筹办本家儿要食材，糯米粉和南瓜。
-
02
南瓜去失落欠好的外皮，去失落籽，冲刷一下。
-
03
把南瓜切当作片状。
-
04
放蒸锅里，蒸15分钟。
-
05
蒸好今后，盆里会呈现一些水分，把水分沥干不然就太多了，要放良多糯米粉，所以必然要沥干水分。
-
06
蒸好的南瓜用勺子压一下弄碎。
-
07
放入糯米粉，无需放水。
-
08
戴上手套，把南瓜和糯米粉揉匀。
-
09
炒锅里放少量油。
-
10
把面团在手上拍当作饼状，放入油中炸。
-
11
翻面，把南瓜饼炸熟。一个一个做，如许的话不会华侈良多油。
-
12
无糖的南瓜饼就可以了上桌了。
- End
- 发表于 2018-09-28 00:00
- 阅读 ( 516 )
- 分类：健康生活
admin
0 篇文章
作家榜 »
-
xiaonan123
189 文章
-
汤依妹儿
97 文章
-
luogf229
46 文章
-
jy02406749
45 文章
-
小凡
34 文章
-
Daisy萌
32 文章
-
我的QQ3117863681
24 文章
-
华志健
23 文章