什么是高钾食物(Some High Potassium Foods)？
一些高钾食物包括洋蓟、利马豆、扁豆、土豆、葡萄干、李子和许多其他食物。这些天然的钾源是肾脏健康的重要组成部分，它们还为身体提供电解质。虽然许多人没有摄入足够的高钾食物，但其他人可能需要减少摄入摄入钾。 运...
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- 发布于 2020-08-22 08:41
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我如何为干燥的皮肤选择最好的补品(Choose the Best Supplements for Dry Skin)？
为干燥的皮肤选择最好的补充剂取决于病情的严重程度。如果干燥程度较轻，补充剂可能会自行缓解。为了增加皮肤水分，最好的维生素是A和B族维生素。还有几种矿物质和油脂补充剂可以对抗干燥。更严重的皮肤干燥可能需要额外...
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- 发布于 2020-08-22 08:30
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什么是叩诊呼吸(Percussive Breathing)？
由于呼吸是我们每天每分每秒都在做的事情，我们大多数人都不会停下来思考这一行为的意义。然而，约瑟夫·普拉提曾把呼吸称为"生命的淋浴"。他相信教人们更好的呼吸技巧可以提高他们的整体健康和精神耐力。普拉提练习者说...
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- 发布于 2020-08-22 08:20
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古杜奇是什么(Guduchi)？
Guduchi是一种草本药物，作为免疫支持的一种形式。是阿育吠陀医学中最受欢迎的草药之一，它也被用作利尿剂、退烧药和许多其他健康问题的药物。Guduchi的补充剂来自于植物Tinospora cordifolia 猪肚菜可以用来保护肝脏。...
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- 发布于 2020-08-22 08:10
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有哪些不同类型的保健食品(Different Types of Health Food)？
今天，人们非常重视饮食的平衡和健康。因为很多人都在寻找利用食物和饮食的方法来使自己看起来和感觉更好，于是出现了一系列所谓的健康饮食。虽然有很多饮食计划可供选择，他们中的一些人可能不如其他人健康。以下是一些帮...
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- 发布于 2020-08-22 08:00
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我如何选择最好的普拉提鞋(Choose the Best Pilates Shoes)？
选择普拉提鞋很大程度上是个人品味和舒适度的问题，因为普拉提练习很少需要鞋子。参与者几乎总是赤脚或穿着袜子进行锻炼。有些人更喜欢穿鞋子，要么是为了更好地抓住普拉提垫子，要么是为了防止脚受凉踝关节旋转是大多数普...
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- 发布于 2020-08-22 07:50
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透明质酸液体有哪些不同类型(Different Types of Hyaluronic Acid Liquid)？
透明质酸液体是一种天然产生的润滑剂，遍布全身。它特别集中在皮肤、眼睛的玻璃体体液和滑膜关节液中。透明质酸液体在商业上被发现是护肤霜中的一种抗衰老成分，作为滴眼液的补充，也可用于治疗关节炎、青光眼、干眼症和其...
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- 发布于 2020-08-22 07:40
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什么是电源架(Power Rack)？
电动架是一种用于举重的设备。它使用的方法与史密斯机器在练习中使用的方法稍有偏差。要了解电动架的意义和用途，首先必须了解史密斯机器的功能。史密斯机器是杠铃本身所在的杠铃架在杠铃两端的金属框架之间，在金属框架...
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- 发布于 2020-08-22 07:30
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什么是斯派克薰衣草(Spike Lavender)？
斯派克薰衣草是原产于地中海的薄荷家族的一员。它的外观和气味都与真正的薰衣草非常相似，一种被人类用于多种用途的草本植物已经有几百年的历史了。这种植物在商业生产中比在花园中种植更为常见，尽管它可以获得植物在托...
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- 发布于 2020-08-22 07:20
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膝上游泳有什么好处(Benefits of Lap Swimming)？
膝上游泳的好处是多方面的。这是一种有氧运动，可以同时锻炼两个主要的肌肉群（胳膊和腿），同时比其他运动形式对身体的压力更小。这种运动有助于提高心率和燃烧卡路里。这种活动的许多其他潜在好处也可以列举出来，就像它塑造...
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- 发布于 2020-08-22 07:09
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什么是泰博(Tae Bo)？
一种相对较新的心血管运动，融合了有氧运动、自卫、武术、舞蹈、跆拳道和瑜伽，被称为泰博。一个人，比利布兰克斯，创造了这个不同寻常的令人兴奋的健身计划，以解决他在更传统的锻炼中看到的问题。泰博锻炼肌肉，燃烧脂肪，增强协...
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- 发布于 2020-08-22 06:59
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什么是笑瑜伽(Laughter Yoga)？
笑瑜伽也被称为"无缘无故的笑"或"哈斯亚瑜伽"，它是一种在获得传统瑜伽好处的同时降低压力和培养积极态度的练习。这种练习包括使用自我触发的笑声，或者不一定是由幽默引起的笑声，与瑜伽呼吸相结合。笑瑜伽疗法已经成为一...
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- 发布于 2020-08-22 06:49
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什么是丙氨酸(Alanine)？
丙氨酸是一种非必需的氨基酸，可以帮助人体将葡萄糖转化为能量。它也被称为l-丙氨酸，它还可以帮助肝脏处理和排除体内的各种毒素。这些功能有助于减缓肌肉蛋白质的使用过程，从而为身体提供燃料，并有助于保持血糖含量在健康...
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- 发布于 2020-08-22 06:38
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什么是反式脂肪酸(Trans-Fatty Acids)？
反式脂肪酸是食品中四种主要的脂肪之一。其他的脂肪包括单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸和饱和脂肪酸。反式脂肪酸也被称为反式脂肪酸，常见于加工食品、快餐、油炸食品和商业烘焙食品中。而大多数反式脂肪酸是通过一种...
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- 发布于 2020-08-22 06:26
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什么是防晒药(Sunscreen Pills)？
目前还没有向公众提供能完全抵御紫外线的防晒药片，但市面上除了乳液和面霜外，还有一些防晒药片，它们比其他产品更能起到保护作用，大多数使用者没有正确涂抹防晒霜。忽略了均匀涂抹防晒乳液或经常使用防晒霜的后果被认为可...
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- 发布于 2020-08-22 06:16
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呼啦圈练习是什么(Some Hula-Hoop&Reg; Exercises)？
使用呼啦圈®运动是一种很好的减肥方法，同时也很有趣。呼啦圈®很容易找到，而且通常相当便宜。如果你愿意，你可以用为孩子们制造的呼啦圈®来锻炼，或者用一个为锻炼而制的加重呼啦圈®来锻炼。加重呼啦圈®大一点，体重约2...
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- 发布于 2020-08-22 06:06
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什么是生物能源(Bioenergy)？
生物能是指存在于所有有情生物体内的生物流，它是生命的生命力。人们相信，这种能量力量包裹着身体的每一个细胞，充当个体在能量点和能量场之间传递信息的"硬连线"。这种能量也以电磁场的形式存在于身体外部，是通常被认为是...
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- 发布于 2020-08-22 05:56
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什么是婴儿配方奶粉(Baby Formula)？
虽然母乳对婴儿来说是最好的营养形式，但有时母乳喂养不是一种选择，许多父母和照顾者会转向婴儿配方奶粉。配方奶粉有液态、浓缩液或粉末状，可以作为营养、维生素的主要来源，铁是一种安全、健康的母乳替代品，与一些报道相反...
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- 发布于 2020-08-22 05:46
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什么是低钠饮食(Low-Sodium Diet)？
低钠饮食是一种以限制食盐量为特点的饮食计划。饮食中的高盐或氯化钠对患有某些疾病的人尤其有害，如高血压、肾病、心脏病等，以及心血管疾病。医生经常开低盐饮食作为治疗这些疾病的一部分。低钠饮食的人应避免食用加工...
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- 发布于 2020-08-22 05:36
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什么是红细胞(Erythrosine)？
红血红素是一种合成红色染料，主要用于给食品着色。由于染料和添加剂必须在许多国家的包装上列出，因此消费者可能会注意到，它也可以被称为FDC No.Red 3。有些国家已经禁止使用或限制在少数产品中使用。然而，有些国家，如中国...
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- admin
- 发布于 2020-08-22 05:26
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