什么是基本的太极拳练习(Basic Tae Bo&Reg; Exercises)？
泰博®练习旨在通过结合不同弟子的各种锻炼元素，教人们一种与身体沟通的方法，从而创造出一种有益于身心的整体锻炼。利用诸如太关道这样的武术来提高自我意识和控制力，舞蹈之美和通过拳击锻炼力量，这种类型的运动提供了全...
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- 发布于 2020-08-22 01:44
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萝卜汁有什么好处(Benefits of Radish Juice)？
萝卜是一种很受欢迎的根茎蔬菜，原产于中国，有各种各样的种类，如大萝卜、黑萝卜或红萝卜。萝卜汁具有明显的药用价值，已有数千年的历史。其中一些好处包括降低胆固醇、防止某些感染、缓解便秘和改善皮肤尽管截至2011年，一些...
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- 发布于 2020-08-22 01:34
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什么是竖排(Upright Rows)？
直立划船是一种力量训练练习，主要针对肩部和上背部的三角肌和斜方肌。这种练习通常是站着进行的，使用一个负重的杠铃进行阻力练习。或者，哑铃、EZ卷曲杆，或者可以用缆绳机代替杠铃。虽然直立行通常被认为是发展肩部和上背...
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- 发布于 2020-08-22 01:24
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什么是柠檬桉树油(Lemon Eucalyptus Oil)？
柠檬桉树油是从柠檬桉树的叶子和树枝中提取出来的，又称柠檬香桉树，其怡人的香味与香茅、柠檬香相似。与许多类型的精油一样，这种淡黄色的提取物有很多用途。这种油具有许多药用价值和柠檬桉油通常存在于许多产品中，但最常...
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- 发布于 2020-08-22 01:14
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什么是外展肌(Abductor Muscle)？
外展肌是将身体的一部分从身体的中线或矢状面上移开的任何一种肌肉，它将身体垂直分成左右两半。这种运动被称为外展肌。外展肌遍布人体，从大腿外侧到眼球等不太常见的部位，它们与内收肌协同工作，这会使身体的各个部分向中...
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- 发布于 2020-08-22 01:04
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大麻对健康有什么好处(Health Benefits of Hemp)？
大麻被誉为有广泛的健康益处，从降低胆固醇水平到调节消化。通常作为大麻籽或大麻油食用，这种植物衍生产品含有大量必需脂肪酸、蛋白质和纤维，但几乎不含碳水化合物。是一种易消化的营养素，大麻可以很容易地被纳入日常饮食...
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- 发布于 2020-08-22 00:54
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我如何选择最好的锌补充剂(Choose the Best Zinc Supplement)？
当考虑不同的锌补充剂时，有几个因素需要考虑。一个与服用补充剂的潜在原因有关，另一个与你需要服用的剂量有关。为了选择适合你情况的最佳补锌品，你需要同时考虑这两个因素，以及记住一些关于锌如何在你身体中起作用的基本...
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- 发布于 2020-08-22 00:44
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什么是氧化镁(Magnesia Muriatica)？
镁是一种治疗多种健康疾病的顺势疗法药物。它也被称为氯化镁，用于治疗肝病、胸痛和其他疾病。它有液体、片剂和颗粒形式 镁对头痛和眩晕的人有益。氯化镁是由盐酸、氨和氧化镁混合而成的盐酸被分离。一部分用氨中和，另...
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- 发布于 2020-08-22 00:33
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什么是三头肌按压(Tricep Press)？
三头肌按压是一种上半身的锻炼，主要锻炼三头肌，三头肌位于人的手臂后面的肩膀和肘部之间，在二头肌的正后方。举重运动员可以使用几种不同类型的锻炼设备进行肩部按压，尽管要完成这项运动，还必须具备一些必不可少的要素。...
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- 发布于 2020-08-22 00:23
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小檗碱是什么(Berberine)？
小檗碱是一种结晶状生物碱，从几种不同植物的根中提取。在许多培养基中，小檗碱被认为是有益的膳食补充剂和药物，它的颜色有点黄，有苦味。这种物质在水中不易溶解，小檗碱的副作用可能包括失眠几种不同的植物根，包括理发和金钱...
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- 发布于 2020-08-22 00:13
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什么是团体健身班(Group Fitness Classes)？
团体健身课程是指在健身房、健身中心、瑜伽或普拉提工作室等场所开设的课程，或一群人在特定时间段内见面的课程，在教练的带领下完成各种锻炼。许多人享受集体课的活力，因为他们发现集体课比单独锻炼更有动力，也喜欢在课后...
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- 发布于 2020-08-22 00:03
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什么是低聚果糖(Fructooligosaccharides)？
低聚果糖是一组低聚糖或一组相连的单糖。这些单糖又称碳水化合物，低聚果糖是果糖分子。低聚果糖通常用作甜味剂和益生元膳食补充剂。当用作糖尿病患者的甜味剂时，低聚果糖对血糖水平的影响微乎其微。此外，它们还可用于在...
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- 发布于 2020-08-21 23:43
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什么是健身专家(Fitness Professional)？
健身专家通过提供运动指导、营养提示和/或激励策略帮助人们提高身体素质。私人教练、体育教练、瑜伽练习者、健美操教练和舞蹈老师通常被称为健身专业人士。这些专业人士通常受雇于健身房，舞蹈工作室、瑜伽工作室、学...
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- 发布于 2020-08-21 23:33
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什么是乳清分离蛋白(Whey Protein Isolate)？
乳清蛋白是指悬浮在乳清中的蛋白质小球，乳清是凝乳乳过滤后留下的液体。乳清溶液由维生素、矿物质、乳糖、蛋白质和微量脂肪组成。乳清加工去除糖分和脂肪后，会产生高浓度的乳清蛋白溶液。这是三种主要形式之一在乳清蛋...
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- 发布于 2020-08-21 23:23
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什么是柠檬香精茶(Lemon Balm Tea)？
在寻找有效的草药茶时，很多人都会选择柠檬香茶，这种茶是从柠檬香中提取出来的，可以治疗几十种疾病，从消化问题到伤口治疗。柠檬香精茶也以其怡人的味道而闻名。 柠檬香精茶可以缓解牙痛柠檬香脂茶可以用来治疗消化不良。...
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- 发布于 2020-08-21 23:13
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什么是木虱纤维(Psyllium Fiber)？
木虱纤维是一种散装泻药和水溶性纤维的混合物，通常用于治疗便秘或腹泻。一些减肥补充剂还包括作为食欲抑制剂的木虱粉。这种补充剂的作用是吸收肠道中的水分，形成大量废物。大量废物通过肠道排出体外在正常的排便过程中...
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- 发布于 2020-08-21 23:03
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什么是二甲基甘氨酸(Dimethylglycine)？
膳食补充剂二甲基甘氨酸是氨基酸甘氨酸的衍生物。二甲基甘氨酸存在于人体以及植物和动物体内。据报道，这种补充剂可以改善运动能力和人体免疫系统。富含B族维生素的食物至少含有少量二甲基甘氨酸。二甲基甘氨酸的剂量...
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- 发布于 2020-08-21 22:53
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什么是鞣花色素(Ellagitannins)？
鞣花单宁是鞣花酸和一个羟基（如葡萄糖）结合在一起时形成的一种聚合物。鞣花单宁被认为是一种抗氧化剂，可以在各种水果中发现，如树莓和黑莓，以及红酒中。虽然研究尚处于初步阶段，但一些人相信鞣花酸可能有助于防止癌症和心脏...
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- 发布于 2020-08-21 22:43
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什么是叶绿素复合物(Chlorophyll Complex)？
叶绿素是植物中的绿色色素，可以吸收阳光并转化为能量。这种色素被认为对植物的健康和生存至关重要。叶绿素复合物是由叶绿素制成的营养补充剂，旨在为人类提供同样有益的特性这些补充剂可以用凝胶胶囊、称为perles的液体...
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- 发布于 2020-08-21 22:33
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什么是越橘提取物(Bilberry Extract)？
越橘提取物来自欧洲北部地区的越橘属植物的深紫色浆果。越橘的小灌木，也被称为越桔，通常高达16英寸（40.64厘米），具有椭圆形的叶子和粉红色的白色花朵。越橘提取物通常用作用于治疗腹泻、心脏病和黄斑变性等多种病症的营养...
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- admin
- 发布于 2020-08-21 22:23
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