什么是海带提取物(Kelp Extract)？
海带提取物取自同名的海洋植物，是许多沿海地区的营养补充剂之一。海带的好处包括增强免疫力、帮助减肥和提供营养支持。海带提取物还经常被用作花园肥料 海带提取物可能有助于预防骨质疏松症。海带的学名是 ascopylum...
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- 发布于 2020-08-25 12:57
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什么是水果爱好者(Fruitarian)？
水果主义者是指那些只吃水果、一些种子和有限的蔬菜的极端生素食主义者的一个术语，这取决于他们对饮食的严格程度。大多数医学专业人士都认为水果主义饮食在营养上是不安全的，长时间的纯水果饮食不建议健康的生活。因此...
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- 发布于 2020-08-25 12:47
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有哪些不同类型的权力练习(Different Types of Power Exercises)？
力量练习是为了增强爆发力，或是快速有力地启动肌肉的能力。这些运动通常分为上下两种身体运动，重点是推力和快速动作。力量练习中常用健身球，虽然有些运动不需要任何专门的设备就可以完成，但是为了发展力量而进行的运动通...
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- 发布于 2020-08-25 12:37
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什么是最好的提示来调整你的核心(Best Tips to Tone Your Core)？
如果你想锻炼你的核心肌群，那么你的腹部健身计划可能不仅仅需要做几次仰卧起坐。健康的饮食和有氧运动被认为与孤立腹部的锻炼一样重要。谨慎地进行腹部锻炼并注意适当的形式有助于锻炼更有效。伸展、休息和保持良好的...
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- 发布于 2020-08-25 12:27
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什么是卡路里计算器(Calorie Calculator)？
人们从食物中获得的能量单位被称为卡路里。人们通常被鼓励意识到并管理他们的卡路里摄入量和消耗量。卡路里计算器是一种可以帮助人们做到这一点的工具。有些人通过计算他们一天内应该消耗多少卡路里来帮助人们。其他...
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- 发布于 2020-08-25 12:17
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什么是甘菊蓝(Chamomile Blue)？
洋甘菊蓝是从德国洋甘菊属植物（Matricaria recutita）的雏菊状花头中通过水蒸气蒸馏提取的精油，主要种植在东欧国家，尤其是德国，这种精油也可以称为蓝色洋甘菊或德国洋甘菊蓝色洋甘菊香气甜美，具有很高的药用价值。事实上，Mat...
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- 发布于 2020-08-25 12:07
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有哪些不同类型的健美训练(Different Types of Toning Workouts)？
有效的健美运动通常包括肌肉锻炼和心血管锻炼的结合。健美运动的目标是在增加新陈代谢的同时锻炼肌肉，因为这样增加会导致脂肪的流失。因此，重复次数适中的复合运动通常是调节身体的最佳方法。重复次数高、阻力小的运动...
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- 发布于 2020-08-25 11:57
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什么是健身手套(Fitness Gloves)？
许多运动项目要求参赛者握紧或抓住一件设备，这些设备可能包括自行车把手、马缰绳、球拍把手、高尔夫球杆，棒球棒或杠铃。健身手套的设计是为了适应握持或握持动作，以加强实际训练和保护运动员的手。有许多类型的健身手套...
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- 发布于 2020-08-25 11:47
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什么是豆粉(Soy Powder)？
豆粉又称黄豆粉，是一种由大豆制成的薄蛋白粉。在许多亚洲文化中使用了几个世纪，如今，这种粉末经常被用作膳食补充剂，以确保身体获得足够的蛋白质。这种粉末存在于许多商业素食产品以及一些减肥蛋白奶昔和用于健身的食品补...
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- 发布于 2020-08-25 11:36
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什么是圣经饮食(Bible Diet)？
圣经饮食法是一种严格遵守圣经中关于各种食物的饮食规则的饮食方法。从可接受的树木和植物中提取的水果和蔬菜占了大多数。少量的"干净"肉类是可选的圣经为圣经饮食提供了指导方针。饮食的基础是树上的水果和坚果。任...
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- 发布于 2020-08-25 11:26
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什么是Nux Vomica(Nux Vomica)？
马钱子是马钱子碱树的一种有毒草本植物，生长在澳大利亚、斯里兰卡和东印度群岛。它有时被称为"贵格会的按钮"和"毒坚果"。历史上，马钱子曾被用来杀死害虫。它也曾被用于治疗牲畜和人类作为一种草药疗法。由于由于担心中...
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- 发布于 2020-08-25 11:16
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胡芦巴有什么好处(Benefits of Fenugreek)？
胡芦巴，又名鸟脚、希腊草籽、胡芦巴和博克肖恩，学名胡卢巴胡卢巴胡卢巴巴。胡卢巴的好处可分为三大类：第一类是在风味方面：胡芦巴在印度、厄立特里亚、埃塞俄比亚的菜系中被用作草药、绿色和香料，土耳其、也门、伊朗和保加...
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- 发布于 2020-08-25 11:06
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通卡阿里最常见的副作用是什么(Most Common Tongkat Ali Side Effects)？
改善性健康和更好的精神功能是最常见的通喀阿里副作用之一。整体医学从业者使用这种灌木的根和树皮，因为它们富含被称为抗氧化剂的抗癌化学物质。这些抗氧化剂不仅治疗癌症，而且还鼓励其他治疗副作用通卡阿里包括溃疡愈...
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- 发布于 2020-08-25 10:56
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什么是抗氧化剂碱性水(Antioxidant Alkaline Water)？
抗氧化剂碱性水是一种饮用水，通过添加氢氧化钾和碳酸氢钠等化学物质或通过电解处理，因此其pH值会升高。抗氧化剂碱性水只是保健食品商店和补充剂行业中流行的瓶装水的术语之一。其他名称用于抗氧化的碱性水包括电解还原...
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- 发布于 2020-08-25 10:46
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如何选择最好的谷氨酰胺补充剂(Choose the Best Glutamine Supplement)？
谷氨酰胺是一种氨基酸，存在于许多高蛋白食物中，如红肉、鱼和各种豆类。因为谷氨酰胺膳食补充剂有助于控制血糖水平，增强精神功能，甚至有助于身体建立和维持肌肉质量，很多想保持身材的人都会使用谷氨酰胺补充剂。实际上有几...
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- 发布于 2020-08-25 10:36
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什么是羟基酪醇(Hydroxytyrosol)？
羟基酪醇是在橄榄工业的水副产品中发现的一种抗氧化化学物质。在制作橄榄油的过程中，绿橄榄要用水冲洗干净。残留的多酚化学物质被定义为羟基酪醇，被认为是一种清除剂，可以保护细胞免受氧化应激橄榄油可以过滤和保存这种...
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- 发布于 2020-08-25 10:26
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骨关节炎的饮食是什么(Diet for Osteoarthritis)？
骨关节炎，也叫退行性关节炎，是指关节周围的软骨被侵蚀掉的一种情况。退行性骨病可由多种因素引起，包括遗传、年龄、代谢紊乱或损伤。它会导致受累关节疼痛、炎症、僵硬、关节爆裂，治疗通常包括运动，减肥，止痛药，严重的还包括...
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- 发布于 2020-08-25 10:16
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什么是橙花油(Neroli Oil)？
橙花油是一种常用的精油，通常呈淡黄色，呈水状。它是从苦橙花中提取出来的。这种油既有香味又有治疗作用。这种精油有时也用于商业香水 橙花油具有镇静作用，有助于缓解抑郁、焦虑，苦橙是指广为栽培的柑橘类树种，有几种品种...
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- 发布于 2020-08-25 10:06
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“高碳水化合物”是什么意思(What does "High in Carbs" Mean)？
当一个人听到"高碳水化合物"这个词时，这通常意味着一种食物中含有大量的碳水化合物。碳水化合物存在于植物性食物中，它们为身体提供了必要的能量。事实上，它们是人体从食物来源转化而来的主要能量来源。然而，通常情况下，人...
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- 发布于 2020-08-25 09:56
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最常见的乳制品过敏症状是什么(Most Common Dairy Allergy Symptoms)？
乳品过敏症状有很多种，会影响人体的不同部位。首先，乳品过敏症状与消化过程有关，包括胀气、胃痛、腹泻和呕吐。对于其他患者，乳制品过敏症状会出现在身体的其他部位，可能会引起荨麻疹或无法解释的肿胀。还有一系列乳制品过...
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- 发布于 2020-08-25 09:46
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