什么是甲状腺激素(Goitrogens)？
甲状腺激素是导致甲状腺无法正确处理碘并影响其产生激素的物质。当碘的吸收被这些物质阻止时，甲状腺会膨胀，在颈部形成一个称为甲状腺肿的肿块。有多种食物具有促甲状腺功能。某些药物和其他化学物质也可能干扰甲状腺处...
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- 发布于 2020-08-25 06:05
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什么是保定球(Baoding Balls)？
保定球是一种金属球，通常两个成对出现，用来提高双手的力量和灵巧度，也可以用来冥想。它以中国保定镇的名字命名，人们认为它们起源于哪里，它们被一只手抱在一起旋转。那些善于使用保定球的人可以以相当高的速度旋转球，并且在...
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- 发布于 2020-08-25 05:55
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什么是越野自行车(Cross-Country Cycling)？
越野自行车是一种山地自行车骑行，它包括在易到难的地形上骑各种小径。与其他类型的山地自行车（如下坡山地自行车）不同，越野自行车需要大量的攀爬和下坡，以及在岩石等障碍物上机动，树根、护道和其他自然障碍物。骑手必须保持...
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- 发布于 2020-08-25 05:45
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什么是解毒过程(Detoxification Process)？
戒毒过程是指去除身体中的毒物、积存的废物和易上瘾的物质的行为，这些物质会消耗能量、导致疾病、引发炎症或过敏。使用成瘾物质的人通常会进行排毒仪式，专门用来戒除对毒品或酒精的上瘾。在这种情况下戒毒过程可能是创...
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- 发布于 2020-08-25 05:35
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什么是有氧健身球(Cardio Ball)？
"有氧健身球"一词通常指直径为17.7英寸（45厘米）至29.5英寸（75厘米）的充气橡胶球，有时也称为稳定球或平衡球。这种设备用于健身房和家庭中进行各种力量训练和心血管锻炼。有氧运动、举重，瑜伽和普拉提是一些结合了有氧健身球...
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- 发布于 2020-08-25 05:25
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普拉提器械有哪些不同类型(Different Types of Pilates Equipment)？
普拉提是一种健身系统，以提供各种各样的身体益处而闻名，如提高柔韧性、协调性和增强力量。该系统的优点之一是可以进行多种活动。这些活动通常通过普拉提设备（包括教学材料）来增强，球，还有改革者。 普拉提练习中可以使用稳...
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- 发布于 2020-08-25 05:15
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什么是墙蹲(Wall Squats)？
墙蹲，又称墙坐，是一种强化重复性的腿部练习，以大腿的股四头肌和腿筋为目标，需要一个笔直而稳定的墙的帮助。墙蹲也可以锻炼小腿，这取决于变化。其中一个变化是靠墙站立，然后蹲下直到大腿与地面平行，另一个变化是每次抬起左右...
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- 发布于 2020-08-25 05:05
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什么是合法的合成代谢类固醇(Legal Anabolic Steroids)？
就美国而言，对这个问题的简短回答是，没有有效处方就没有合法的合成代谢类固醇。医生可能出于合法的健康原因而合法地开处方，但不能在柜台上买到。非法使用合成代谢类固醇可能会吸引运动员或健美运动员想要更快的肌肉积累...
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- 发布于 2020-08-25 04:55
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什么是Vitaflex(Vitaflex)？
Vitaflex是一种身体活动，旨在清除神经通路，消除毒素和受损组织造成的堵塞。它与反射疗法密切相关，后者依赖于手和脚的特定压力点，通常作为另一种按摩技术的一部分提供，比如雨滴按摩。维塔弗勒斯的认证是由几家按摩学校提供...
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- 发布于 2020-08-25 04:45
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什么是切割(Cutting up)？
在健身和健美中，切割是创造一个更明确的肌肉张力的过程。有些人更喜欢有一个切割或撕裂的身体，因为它可能看起来比一个从纯粹的健美发展而来的身体更自然。保持肌肉张力和体脂水平的适当平衡是拥有一个瘦削的身体，使之成...
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- 发布于 2020-08-25 04:35
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最常见的复合维生素成分是什么(Most Common Multivitamin Ingredients)？
多种维生素可能包含一个很短或很长的成分列表。可能会在列表中找到一些B族维生素。其他常见的维生素包括a、C和K。矿物质也是常见的多种维生素成分。例如铁、锌和铜 据信，铜缺乏会导致骨质疏松症。通常没有一些成分被...
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- 发布于 2020-08-25 04:25
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什么是直立运动自行车(Upright Exercise Bike)？
直立式健身车是一种用于心血管锻炼的健身器材。直立式自行车的设计和功能与普通自行车相似，可使人在运动时保持直立姿势。相比之下，横卧运动自行车使使用者保持在一个更水平的位置。直立运动自行车是最常见的家庭环境中...
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- 发布于 2020-08-25 04:15
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如何增加臀部柔韧性(Increase Hip Flexibility)？
缺乏髋关节的灵活性可能是个问题，因为缺乏它会使你容易受伤，也会使你更加痛苦和难以移动。为了获得最佳的健康、柔韧性和灵活性，有足够的髋关节柔韧性是很重要的。幸运的是，你可以做一些简单的运动。就是这样做简单的伸展...
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- 发布于 2020-08-25 04:05
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什么是商陆(Phytolacca Decandra)？
商陆（hydroca decandra） （亦称商陆美洲商陆） ，有许多名字——美洲商陆、美洲商陆、刺根、墨莓、刺槐、癌根、墨草和鸽子莓。美洲商陆原产于北美洲，尤其是在美国东部，随处可见，从树木繁茂的地区和田野到居住地和路旁。正因为如...
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- 发布于 2020-08-25 03:55
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菊苣和菊粉之间有什么联系(Connection Between Chicory and Inulin)？
菊苣和菊粉之间的联系在于它们对健康的益处，包括促进消化和帮助肠道系统中的细菌繁殖。菊苣的根部是菊苣中最常用的部分，因为菊苣植物的这一部分含有大量菊粉，作为一种有助于消化的有益益生元被许多食品制造商用作益生元...
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- 发布于 2020-08-25 03:45
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什么是人类生长促进剂(Human Growth Hormone Enhancer)？
人类生长激素（HGH）促进剂是一种膳食补充剂，声称能增强肌肉，防止衰老的负面影响，并促进体重减轻。这些产品的经销商说，这种补充剂能促使人体垂体自然产生人的生长激素。合成的人类生长激素增强剂以药片的形式出售，因为某些国...
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- 发布于 2020-08-25 03:35
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什么是隔日饮食(Alternate Day Diet)？
节食对很多人来说既有压力又有挑战，尤其是当有太多的节食计划时，其中很多都是时尚的饮食，可以从中选择，是减肥者的一个流行的节食选择，因为它允许节食者在第二天基本上禁食的同时，一天能吃到他们想要的任何食物。只要想要减...
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- 发布于 2020-08-25 03:25
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什么是空中恐怖(AIRobics)？
AIRobics是一种在蹦床上进行的低影响运动形式。这种独特的心血管锻炼方法已被证明每小时燃烧高达1000卡路里，并在世界各地的健身房和健身俱乐部教授。一个典型的AIRobics运动常规包括10分钟的热身，30分钟的强化训练，还有...
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- 发布于 2020-08-25 03:15
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什么是棕榈酸视黄酯(Retinyl Palmitate)？
视黄醇棕榈酸酯是一种视黄醇和棕榈酸的化合物。它也可以被称为"视黄醇棕榈酸酯"，尽管这不是一个科学上正确的拼写。视黄醇棕榈酸酯主要用作合成维生素a补充剂，以油或粉末形式提供，它经常被用来治疗维生素a缺乏症，这种化合...
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- 发布于 2020-08-25 03:05
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普拉提动作有哪些不同类型(Different Types of Pilates Moves)？
有许多不同类型的普拉提动作，旨在增加力量和柔韧性。不同的动作针对身体的不同部位以及不同的经验水平。普拉提伸展、垫子练习和机器训练是几种不同类型的动作。其他类型的动作包括腿动、手臂移动和核心训练。保持规律...
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- 发布于 2020-08-25 02:55
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