油麦菜怎么做好吃
油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分，是生食蔬菜中的上品，那怎么做才好吃呢
操作方式
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01
先保举一个简单的做法——蒜蓉油麦菜，用料常见做法简单易学，当作品爽口好吃。
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02
豆豉鲮鱼油麦菜，做法较蒜蓉油麦菜难一点点，但总体上仍是简单的，如许做利尿消食，安神活血。
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03
麻酱油麦菜，做法简单耗时也短，比力保举的做法，当作品有活血安神减肥瘦身的功能。
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04
油麦菜烧豆腐，做法简单，新手都能做，耗时也比力少。有降糖、降血脂、降血压等功能。
- End
- 发表于 2018-04-14 00:00
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- 分类：健康生活
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