大章鱼腿的做法
章鱼是一种营养价值很高的食物，今天给大家说说章鱼腿的做法。
东西/材料
章鱼腿500g 各类调料
操作方式
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01
章鱼的清洗比力麻烦，要先用盐将章鱼腿频频揉搓，去失落里面的各类小工具，然后再用刀切。
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02
将洋葱切片，把洋葱和章鱼一同放在碗中，加适量蚝油、生抽、料酒、辣椒粉、孜然抓捏腌制15-20分钟。
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03
还需要在市场上买一些竹签，泡水后，将之前处置好的章鱼腿穿好。这时辰也可以放在之前的腌制碗中。
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04
穿好章鱼足之后，平均的刷上油，撒上孜然，在烤箱上层开最年夜的档预热，然后将章鱼放在中层烤5——10分钟。
- End
出格提醒
- 发表于 2018-04-14 00:00
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- 分类：健康生活
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