凉拌木耳怎么样做才好吃？
凉拌木耳是一道家常菜肴，主要材料为木耳，其制作简单，营养丰富，清淡爽口适合大部分人群食用。下面我就把凉拌木耳的家常做法分享给大家。
东西/材料
木耳，年夜蒜，喷鼻菜，喷鼻醋，白糖，味极鲜酱油，喷鼻油，盐等等
操作方式
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01
木耳泡发4到5个小时，清洗清洁杂质备用
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02
年夜蒜剥去外皮清洗清洁用刀拍扁后切当作蒜末
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03
喷鼻菜去失落根部和叶子留茎清洗清洁切当作喷鼻菜段备用
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04
锅中加水煮沸放入泡发好的木耳焯水一分钟
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05
捞出木耳当即用凉水频频冲刷使其凉透控干水分
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06
把焯过水的木耳、喷鼻菜段、年夜蒜末、熟白芝麻放入一个容器中
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07
依次插手适量的盐、味极鲜酱油、喷鼻醋、白糖、喷鼻油搅拌平均即可
- End
出格提醒
- 发表于 2018-01-31 00:00
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- 分类：健康生活
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