怎样做治咳嗽的冰糖雪梨？
皇帝内经上说，色白为金，入肺。冰糖和雪梨都是色白，性寒，对人的肺部有很好的作用。所以如果一旦咳嗽，吃点儿冰糖雪梨是非常管用的，而且是食疗，对身体很好。不过要注意，风热感冒者引起的热咳比较适用，如果是风寒咳嗽，本来是受了风寒的，再来吃寒性的雪梨就不太适合了。下面来看一下，冰糖雪梨怎么做才能治疗风热感冒的咳嗽症状？
东西/材料
雪梨适量，银耳适量，年夜枣适量，川贝适量，枸杞适量，冰糖适量。
操作方式
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01
把新颖的雪梨清洗清洁。在采办的时辰最好选择这种概况较为滑腻的雪梨，如许可以连皮一路吃下去，雪梨皮的营养价值也是很高的。同时将银耳泡发，红枣，川贝洗净备用。
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02
从雪梨上面的三分之一的位置切失落盖子。
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03
用小勺去失落雪梨中心部门，形当作一个洞，如许可以在里面放其他工具。
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04
在雪梨的洞里放入银耳，年夜枣。
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05
再在雪梨的洞里放入枸杞子，适量川贝和冰糖。
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06
用切失落的三分之一雪梨盖子盖好。上锅蒸25分钟。
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07
出锅可以吃了，吃的时辰要将里边的配料，梨子，还有汤汁一路吃失落。风热伤风引起的咳嗽很适合吃这个的。
- End
- 发表于 2018-01-31 00:00
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- 分类：健康生活
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