为什么运动会出汗(does Exercise Cause Sweating)？

出汗和运动之间的关系是活跃的人所熟悉的。实际上，运动量增加（如运动）会导致出汗或出汗，这是人们在锻炼时出汗的原因，为什么这是一项重要的身体功能。运动可能是专门为鼓励出汗而设计的。要了解的主要是，出汗是身体激活一...

出汗和运动之间的关系是活跃的人所熟悉的。实际上，运动量增加（如运动）会导致出汗或出汗，这是人们在锻炼时出汗的原因，为什么这是一项重要的身体功能。

运动可能是专门为鼓励出汗而设计的。要了解的主要是，出汗是身体激活一种机制的方式，帮助将体温保持在有效功能可接受的范围内。当身体开始出汗时，这是一个信号，表明某种刺激使人体整体温度升高，达到了自动降温的程度。降温过程首先从大脑向遍布全身的汗腺发送信号。当汗腺产生水分时，汗液通过汗腺排出，并上升到皮肤的外层。

汗腺遍布全身。在出汗的过程中，身体会开始利用多余的热量或能量来蒸发身体中的汗液。当这种情况发生时，当身体开始降温时，已经流汗过皮肤的水分开始变干，产生的新汗液开始消退。实际上，出汗通过强迫多余的热量转移到特定的任务来冷却身体，当汗水蒸发时，身体就会变凉。汗腺遍布全身，足底和手掌上有大量的汗腺出汗作为维持身体的一种有效手段，已经产生了许多专门用来鼓励出汗和锻炼特定肌肉群的运动。

除臭剂手杖有助于在运动时防止体味。而许多人认为出汗是身体的原因气味，事实是汗液本身没有气味，在出汗的过程中，汗腺产生的水分与身体产生的皮脂或油脂混合，沉积在皮肤毛孔中，汗液和皮脂的结合会吸引皮肤表面的细菌，细菌开始生长时，细菌就会产生气味每天淋浴或洗澡通常是去除体内细菌和残留皮脂的唯一方法，尽管许多人也会选择使用除臭剂或止汗剂。

人体皮肤图，包括汗腺。