什么是甘草茶(Licorice Tea)？

甘草茶是一种由多年生甘草植物的根制成的极品花草茶。这种茶以活页或茶包的形式出售，被认为是一种偶尔的甜点饮料和健康补品。甘草根中的两种糖类甘草酸和甘草根素使这种茶非常甜。药剂师称甘草根是甘草的50倍像甘蔗一...

甘草茶是一种由多年生甘草植物的根制成的极品花草茶。这种茶以活页或茶包的形式出售，被认为是一种偶尔的甜点饮料和健康补品。甘草根中的两种糖类甘草酸和甘草根素使这种茶非常甜。药剂师称甘草根是甘草的50倍像甘蔗一样甜。甘草茶的含糖量是它的几个有害特性之一，它阻止了甘草茶成为大多数使用者长期、经常饮用的饮料；然而，作为一种罕见的治疗手段，这种凉茶确实能带来健康益处。

患有眩晕或糖尿病的人最好远离它甘草茶的一种。甘草植物的干燥切片是甘草茶的基础。为了平衡和补充天然的甜味，这种茶经常与薄荷、肉桂或香草等香料混合。有时，在混合茶中加入橘子和莎草。一茶匙（5毫升）的干茶通常在热腾腾的热水中浸泡大约7分钟，甘草茶可以是活页茶，也可以是袋装的。剩下的泡茶经常被用来做儿童甜点。有些家庭把甘草茶倒在空的冰盘里，再加上切碎的水果，做成甘草茶冰棒，比如草莓。一旦用玻璃纸包好，就可以插入木棒或塑料棒来制作冷冻小吃。其他食谱建议在自制水果杯中使用剩下的茶，而不是糖浆。尽管茶中含有糖分，但它的热量或千焦耳很低。

如果有人担心甘草茶，可以监测他们的血压甘草茶富含B族维生素和抗癌生物碱，不仅仅是为了烹饪的乐趣，虽然官方的研究还没有证实几代人的民间智慧和饮酒者的说法，但药师强烈声称甘草茶能止泻止咳，止咳止咳，一些报道称这种抗菌茶可以治疗葡萄球菌感染，它是一种泻药，是一种利尿剂，通常被寻求缓解经前胀气的妇女使用。那些从这种茶中寻求这些医疗益处的人通常每天喝两到三份大约三天。

甘草茶富含B族维生素和生物碱，可以预防癌症。服用过多甘草茶可能会导致高血压和高血糖。除了这些严重的副作用外，这种茶会使人体失去过多的钾。天然甘草茶的营养成分中确实含有钾，但这一量可能不足以平衡钾的流失。

甘草茶中有时也含有莎草属植物。大多数药师建议，每周喝几次茶，每次不超过4次对于健康状况良好的人来说，连续几个月是可以允许的。营养学家说，儿童一般不应该连续两天喝这种茶或相关的茶点。那些患有糖尿病、青光眼的儿童，一些营养师建议眩晕者完全避免喝这种茶。经常喝甘草茶的人如果担心副作用，可以监测血压和血糖。

甘草茶是由植物的根制成的。