什么是奶油南瓜披萨(Butternut Squash Pizza)？

奶油南瓜披萨是一种上面撒有南瓜和其他蔬菜的披萨。这种披萨含有奶酪和披萨皮等常见的配料。它通常被吹捧为肉质番茄比萨的快速但更健康的版本，是素食主义者的一个很好的替代品。南瓜首先被切开，播种，煮至软后再与其他配...

奶油南瓜披萨是一种上面撒有南瓜和其他蔬菜的披萨。这种披萨含有奶酪和披萨皮等常见的配料。它通常被吹捧为肉质番茄比萨的快速但更健康的版本，是素食主义者的一个很好的替代品。南瓜首先被切开，播种，煮至软后再与其他配料混合。烤好后，比萨烤至金黄色，待其冷却后再上桌。

奶油南瓜应煮至软后再作为配料披萨。有上千种不同的披萨，从菠萝到花生酱和果冻。但是，一个奶油南瓜披萨和标准的披萨没有太大的差别。除了南瓜，它还有欧芹和各种各样的各种奶酪，都放在一个普通的比萨饼皮上。当一个人开始探索丰富的比萨饼品种时，这种比萨饼是一个很好的版本。它含有一些基本的比萨原料，而大多数冬瓜并不具有强烈的风味奶酪是奶油南瓜披萨中常用的配料。奶油南瓜披萨的食谱通常不需要肉。这使得比萨饼是素食主义者的另一种选择，尽管素食主义者不得不用另一种替代品来代替奶酪肉类的缺乏也会减少脂肪的摄入，而胡桃南瓜的加入增加了β-胡萝卜素和维生素C。如果一个人不吸烟，摄入适量的β-胡萝卜素是健康的，因为一些研究表明，它会增加患肺癌的风险要做一个胡桃南瓜披萨，首先要将南瓜洗净，切好，然后用微波炉加热至完全熟。一旦南瓜变软，它很容易剥皮并切成一口大小的小块。有些人在烹饪过程中选择用肉豆蔻调味。奶油南瓜可以放在所有其他配料的最上面，也可以放在一层奶酪之间。一般来说，把南瓜放在上面最美观比萨饼皮上有厨师喜欢的奶酪和香草，还有南瓜。一旦所有的原料都放在了皮上，披萨被烤到金黄色。在切片和上菜之前，应该让它冷却几分钟。冷却它也可以让它更容易用披萨刀或小刀切，因为奶酪不太粘，而且皮更硬。现在，奶油南瓜披萨已经准备好了，可以用厨师选择的面来吃，如果有的话。

奶油南瓜可以添加到任何简单的蔬菜披萨中。