起首把鸡杂清理清洁,然后切当作片,加适量的盐、姜蓉、生抽、料酒腌制几分钟,鸡血备用。
把南瓜花瓣撕下来,花梗撕去老丝,然后用水清洗清洁。
锅装适量的水煮到80度摆布,然后放鸡血进去,用小炆。
炆3分钟摆布,鸡血熟透后用锅铲切当作一块块,然后下鸡杂进去滚1分钟摆布。
下南瓜花进去。
然后加适量的油、盐翻炒平均。
再煮2分钟摆布就可以了。
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