白灼芦笋的家常做法
芦笋对身体健康好处大。吃过很多种芦笋的做法，发现这种食材，最简单的做法反而是最美味的。于是今天尝试了白灼芦笋，味道清爽可口。下面小编就将这道菜的做法分享给大家。
东西/材料
芦笋、年夜蒜、生抽、喷鼻油、盐
操作方式
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01
遴选新颖芦笋。
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02
将芦笋折当作小段，清水洗净。老的丢失落不要。
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03
起锅烧水，至到水开，在水中加一小勺盐。
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04
将芦笋放到滚水中煮熟即可。
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05
将焯水后的芦笋捞出沥水。
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06
年夜蒜剥皮，清水洗净。
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07
将年夜蒜剁当作碎末。
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08
年夜蒜末倒入焯过的芦笋中。
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09
淋上生抽、喷鼻油，搅拌平均即可上桌。
- End
- 发表于 2018-06-25 00:00
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- 分类：健康生活
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