锅塌豆腐的家常做法
豆腐含有丰富的蛋白质，具有很高的营养价值，味美养生，物美价廉，深受大众的喜爱。豆腐的做法也非常多，小编介绍的这道锅塌豆腐的家常做法，是具有东北特色的锅塌豆腐做法，特点是色香味浓，营养滋补，堪称是一道美味佳肴。
东西/材料
豆腐半块，木耳25克，鸡蛋 1个，胡萝卜 半根，黄瓜 半根，青尖椒 1个。
葱，姜，蒜，盐，味精，花椒，白糖，淀粉，耗油，酱油，油。
操作方式
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01
用温水快速泡发木耳，把泡发好的木耳用水洗净，攥干水分，备用。
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02
豆腐切当作0.5公分摆布厚，4公分巨细的方块。新买回来的豆腐最好放置一天控水，或者用水焯一下，切时不易碎，不粘刀。
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03
胡萝卜，青尖椒，黄瓜，用水洗净，切当作片。切好葱，姜，蒜备用。
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04
碗中放入白糖，盐，味精，酱油，耗油，少量淀粉，水，搅拌平均，调制当作料汁。
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05
鸡蛋打入盘中，搅拌当作蛋液。
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06
把切好的豆腐放入蛋液中，让豆腐两面都粘上蛋液。
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07
锅内放油加热，油热后放入豆腐小火煎塌，煎塌至两面焦黄，盛入盘中备用。
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08
锅内从头放油加热，油热后放入花椒，葱，姜，蒜爆锅，放入胡萝卜略翻炒一下。
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09
随即放入木耳年夜火爆炒。
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10
炒至木耳变软，先放入青尖椒，后放入黄瓜，炒至断生。
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11
把煎好的豆腐放入锅中，倒入调制好的料汁，略翻炒一下，料汁粘稠后，关火出勺。
- End
- 发表于 2018-05-07 00:00
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- 分类：健康生活
admin
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