炸薯条对我的健康有害吗( French Fries Dangerous to my Health)？
炸薯条可能很好吃，但医生们早就警告不要经常吃薯条，因为薯条含有大量的钠和饱和脂肪。对于节食者来说，薯条一直是禁食的东西。现在，根据2005年的一份报告，可能还有更多的原因，为了选择一种更健康的薯条替代品。 土豆和其他...
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- 发布于 2020-09-06 10:50
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什么是阿特金斯饮食法(Atkins Diet)？
阿特金斯饮食计划是市场上许多长期计划中的一个，它提供了一个高脂肪、低碳水化合物的膳食计划，旨在帮助你迅速减肥，同时为你提供所需的所有能量。据阿特金斯博士说，这种饮食法将帮助你处理许多健康问题，包括头痛、血糖问题...
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- 发布于 2020-09-06 10:49
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什么是功能训练(Functional Training)？
功能训练是源自物理治疗领域的一个短语，用于描述为日常事件做好准备的训练。许多理疗师在治疗期间训练患者进行模拟日常运动的训练。这通常会让患者有更多的自由，并降低风险心血管锻炼可以提高心率。功能性训练是一个宽...
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- 发布于 2020-09-06 10:48
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什么是溜溜球节食(Yo-Yo Dieting)？
溜溜球节食是指通过不健康的减肥方法使体重不断波动，这个名字来源于旋转的溜溜球玩具，它反复地上下移动，以类似的方式，溜溜球减肥者在体重增加和减少的过程中反复上下移动。溜溜球节食既是对健康的威胁，也是减肥和减肥的无...
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- 发布于 2020-09-06 10:47
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女性最好的背部锻炼是什么(Best Back Exercises for Women)？
背部肌肉是第二大肌肉，仅次于腿部肌肉。许多女性忽视这一组肌肉，因为背部通常是看不见的，尤其是与胃、手臂和腿相比。然而，背部锻炼对女性来说非常重要，原因如下：，包括在举起物体时防止受伤，改善姿势和平衡胸部上部较重的区域...
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- 发布于 2020-09-06 10:46
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什么是芥子提取物(Coleus Extract)？
许多不同的常见植物都含有顺势疗法药物中使用的提取物。山茱萸提取物就是这样一种化学浓缩物。它从山茱萸根中提取，可以用来治疗许多医疗问题和病症，从肺部疾病到失眠。 患有消化性溃疡的人应避免使用结肠杆菌提取物。...
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- 发布于 2020-09-06 10:45
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什么是MMA跆拳道(MMA Kickboxing)？
MMA跆拳道是混合武术（MMA）比赛中使用的一种格斗方式，它利用传统拳击打法以及踢腿和扫脚来击败对手。这种类型的跆拳道不同于它的传统根源，它允许更多种类的踢腿和屈服保持。MMA比赛寻求的是坑不同学科和传统的战士在战斗...
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- 发布于 2020-09-06 10:44
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什么是BOSU&Reg；Ball(BOSU&Reg; Ball)？
BOSU®球是一种新的健身工具，适用于各种各样的训练员，以实现各种健康和健身目标。BOSU®球是一家具有特定理念的健身公司的产品，该公司拥有自己的创新健身研究，以及针对健身市场的独特产品目录。对新健身工具感兴趣的人可...
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- 发布于 2020-09-06 10:43
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什么是地黄(Rehmannia)？
地黄属植物是一类植物，生物学家仍在研究包括地黄属植物在内的更广泛物种的确切分类。这类植物通常被称为中国地黄，因为它与普通地黄属植物相似，科学上称为洋地黄。中国地黄属植物是生长在许多温带地区。它是多年生植物。...
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- 发布于 2020-09-06 10:42
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什么是举重吊钩(Weight Lifting Hooks)？
运动员在运动时通常使用一对钩来提升重物，而这些吊钩的重量通常都是用在手腕上的，运动员通常能举起比其他情况下更大的重量，因为他们不受前臂力量的限制。 使用不当的举重技术可能会导致腰痛。举重钩的作用方式与举重带...
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- 发布于 2020-09-06 10:41
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什么是哥都可拉(Gotu Kola)？
五味子是一种原产于印度的草本植物，目前在中国大部分地区都有种植，作为一种草本植物，偶尔用于食品中，但其更常见的用途是制作乳液、酊剂，茶和口服药丸，用于中医药和阿育吠陀医学中。你可以发现gotu kola，其学名为Centella as...
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- 发布于 2020-09-06 10:40
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我需要吃什么维生素(What Kind of Vitamins do I Need to Take)？
虽然获得维生素的理想方法是通过健康饮食获得维生素，但并非所有人都能平等地吸收所有维生素。此外，一些情况表明，一定要在饮食中添加某些维生素补充剂。例如，患有肠易激综合征（IBS）的人很难从食物中吸收维生素，孕妇在怀孕前...
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- 发布于 2020-09-06 10:39
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什么是旅行瑜伽垫(Travel Yoga Mat)？
很多经常练习瑜伽的人在旅行时都不想放弃练习。标准瑜伽垫会给那些需要轻装旅行的人带来麻烦，而且必须将所有物品放在一件随身行李中。一般来说，瑜伽垫相当轻，尤其是用泡沫制成的，但仍然可能不要太轻或太薄，不容易打包。人...
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- 发布于 2020-09-06 10:38
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营养师和注册营养师有什么区别(Difference Between a Nutritionist and a Registered Dietitian)？
在寻求正确饮食和保持健康方面的帮助时，许多人会向营养师或注册营养师（RD）寻求帮助。然而，大多数人不知道这两者之间的区别，也不知道哪种方法更适合他们的个人需要。那么，营养学家和注册营养师之间有什么区别？ 营养学家和注...
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- 发布于 2020-09-06 10:37
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什么是Galbanum(Galbanum)？
加尔巴南是伊朗或波斯植物中的一种特殊的精油。这些植物的苦味精华，在人类历史上，黄色或绿色的草药一直被用于医疗目的。这种植物被专门用作一种家庭草药，用于各种情况。 在使用加尔巴南之前，咨询医生是很重要的。加尔巴...
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- 发布于 2020-09-06 10:36
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什么是比克拉姆瑜伽垫(Bikram Yoga Mat)？
比克拉姆瑜伽垫是一种适合比克拉姆瑜伽的瑜伽垫。也被称为"热瑜伽"，比克拉姆瑜伽涉及在一个加热的房间里平稳地进行一系列瑜伽姿势。热量被认为是增加伸展深度的同时鼓励身体出汗，一些人认为这有助于释放体内毒素虽然热...
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- 发布于 2020-09-06 10:35
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什么是肌肉补充剂(Muscle Supplements)？
肌肉补充剂通常是由健美运动员或那些想增加肌肉质量的人服用的。这些补充剂如果与持续的举重运动一起服用，可能有助于增强肌肉。有几种类型的肌肉增强补充剂，最受欢迎的包括肌酸，谷氨酰胺和乳清蛋白。 肌肉补充剂通常是...
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- 发布于 2020-09-06 10:34
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爆米花的营养价值是多少(Nutritional Value of Popcorn)？
爆米花的营养价值取决于爆米花的种类，人们是如何准备的，以及他们选择在上面加什么。一般来说，爆米花纤维含量高，含有微量的重要营养素。普通爆米花可以是一种有营养的零食，也可能是限制饮食的一部分，因为它可以让人在补充营...
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- 发布于 2020-09-06 10:33
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什么是大麻蛋白(Hemp Protein)？
大麻蛋白是一种膳食补充剂，被健康食品爱好者和运动员所使用，人们认为大麻植物中的蛋白质是植物界最好的蛋白质之一，因为这种蛋白质含有人体必需的所有氨基酸和脂肪酸健康。大麻制品还包括健康的酶和营养素。 蛋白质粉可...
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- 发布于 2020-09-06 10:32
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什么是泰国跆拳道(Thai Kickboxing)？
泰国跆拳道在泰语中被称为泰拳，是在古代泰国演变而来的一种武术形式，受其他亚洲武术的影响，旨在使士兵在徒手格斗中占优势，尤其是当他们在战场上失去武器时，现代泰拳的形式受到西方拳击的强烈影响，并反过来影响了许多类型的...
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- 发布于 2020-09-06 10:31
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