如何选择最好的复合维生素糖浆(Choose the Best Multivitamin Syrup)？
购买复合维生素糖浆或液体维生素是确保幼儿或不能吞咽或咀嚼复合维生素片的人每日维生素和矿物质摄入量的一个简单方法。选择正确的复合维生素糖浆取决于消费者的意识和对复合维生素是否含有营养成分的研究天然来源。...
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- 发布于 2020-09-06 09:50
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什么是越橘茶(Bilberry Tea)？
越橘茶是用越橘属植物的叶子或浆果制成的草本饮料，也被称为越橘、越橘和蓝莓。在收获季节，可以用新鲜浆果的提取物来制备凉茶。在反季节和其他国家，越橘茶是用1杯（236毫升）的沸水超过1茶匙（4.7克）的越橘干叶。当使用干叶或浆...
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- 发布于 2020-09-06 09:49
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阿拉伯木聚糖是什么(Arabinoxylan)？
阿拉伯木聚糖是一种草本植物提取物，常用作膳食补充剂。这种化合物是许多谷物和木材细胞壁结构中存在的糖的组合。它被认为可以增强免疫系统和帮助葡萄糖代谢，从而使那些患有胰岛素抵抗或2型糖尿病的人受益阿拉伯木聚糖...
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- 发布于 2020-09-06 09:48
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如何为Zumba&Reg；选择最佳鞋款；(Choose the Best Shoes for Zumba&Reg;)？
Zumba®运动鞋与Zumba®运动鞋搭配，适合进行运动。这意味着Zumba®运动鞋和Zumba®运动鞋的搭配应该足够舒适。这意味着Zumba®运动鞋应该是最适合运动的鞋款多向脚底，大量的腿部和背部支撑缓冲，加上轻巧的踏面，让使用者...
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- 发布于 2020-09-06 09:47
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弓箭步和下蹲有什么区别(Difference Between Lunges and Squats)？
弓箭步和下蹲之间有一些值得注意的区别，无论一个人选择哪一种，通常都会涉及到个人喜好和身体上可能存在的任何限制。对于内耳有问题或平衡困难的人来说，弓箭步可能会很困难，尽管可以使用墙壁或椅子使练习更容易。下蹲有在...
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- 发布于 2020-09-06 09:46
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什么是保加利亚包(Bulgarian Bag)？
保加利亚包是一种有重量的运动器械。它是新月形的袋子，通常由帆布或皮革制成，每一端都缝有不同大小的手柄。袋子通常装满沙子，也许还有其他材料，比如羊毛，重量也不同。保加利亚的袋子可以用于各种各样的运动，包括耐力、抵抗...
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- 发布于 2020-09-06 09:45
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肥胖症状有哪些(Different Obesity Symptoms)？
肥胖不仅仅是超重，它是指一个男人的体脂含量超过25%，或者一个女人的体脂含量超过35%。超重会引发各种各样的身体问题和症状。肥胖的一些不同症状包括呼吸短促、皮肤刺激、关节和背痛以及疲劳肥胖者必须尽快控制体重，因为...
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- 发布于 2020-09-06 09:44
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什么是越野跑鞋(Trail Running Shoes)？
与普通跑鞋设计用于光滑的路面或泥泞的跑道不同，越野跑鞋是为在小径、崎岖地形和恶劣环境下跑步而设计的。越野跑鞋的鞋底通常较厚，鞋面更结实，在某些情况下，脚踝支撑。越野跑鞋的鞋底具有更大的牵引力，以适应各种跑步表面...
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- 发布于 2020-09-06 09:43
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老年人健康的重要性是什么(Importance of Geriatric Fitness)？
形容词 老年人的 意思是与老年人有关或与老年人有关。因此，老年人健康的重要性是在生活的各个阶段保持健康的重要性。这个词既适用于心理健康，也适用于身体健康。 对于想留下来的老年人来说，水上健身是一个很受欢迎的选...
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- 发布于 2020-09-06 09:42
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海带有什么不同的好处(Different Kelp Benefits)？
海带对身体有许多不同的益处。当谈到促进健康时，很少有膳食补充剂能与服用海带补充剂的所有益处相媲美。海带的一些好处是健康的免疫系统、关节炎疼痛缓解、疾病防治，海带可以帮助人们对抗心脏病。海带的一大好处是它可...
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- 发布于 2020-09-06 09:41
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什么是高血糖指数(High Glycemic Index)？
高血糖指数是一种营养指标，它表示食物中的糖浓度很高，而且通常在进食后3小时内，该食物会严重影响血糖。词根"glyco"的意思是糖。血糖指数是一种根据碳水化合物含量对食物进行分级的糖标度简单的碳水化合物在糖分上通常得...
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- 发布于 2020-09-06 09:40
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减肥和肌肉减退之间有什么联系(Connection Between Weight Loss and Muscle Loss)？
过度节食、营养不良或疾病都有可能导致体重下降和肌肉萎缩。当身体在没有脂肪的情况下不得不燃烧肌肉组织来提供生命能量时，肌肉就会减少。在健康的情况下，脂肪是身体主要的能量来源，但肌肉中所含的能量比同样数量的脂肪...
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- 发布于 2020-09-06 09:39
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什么是低碘饮食(Low-Iodine Diet)？
低碘饮食是一种限制人摄入碘的饮食计划，碘是每个人赖以生存的重要元素。幸运的是，大多数人没有尝试就获得了适量的碘，因为它富含食盐，其中大多数加工食品都是饱的。某些健康状况，如甲状腺问题，可能需要限制一个人的每日碘摄...
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- 发布于 2020-09-06 09:38
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卵磷脂和胆固醇之间有什么联系(Connection Between Lecithin and Cholesterol)？
卵磷脂是一种天然的脂溶性化合物，存在于蛋黄和大豆中，对于各种疾病和病症，也会在膳食补充剂部分单独出售。卵磷脂与降低胆固醇之间存在相关性，但是对于卵磷脂是否具有主要益处的研究还没有定论。许多卵磷脂补充剂，通常是从...
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- 发布于 2020-09-06 09:37
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如何选择最好的有机大豆蛋白粉(Choose the Best Organic Soy Protein Powder)？
有机大豆蛋白粉在世界各地都能找到，尽管选择最好的粉需要一些研究。选择一种无糖的，由天然成分制成的粉末，有机大豆蛋白粉是购买大豆蛋白的最佳途径。摄入过多的糖或含有化学物质的产品可能对健康有害。 有机大豆蛋白粉...
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- 发布于 2020-09-06 09:36
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什么是小球藻(Chlorella Vulgaris)？
小球藻是生活在淡水水体中的单细胞藻类的学名，也被称为太阳小球藻或绿藻。它的名字来源于希腊语中绿色、氯气和ella的意思，意思是小，庸俗意味着普通或普通。小球藻含有叶黄素，一种抗氧化剂，有人认为可能有助于预防白内障和...
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- 发布于 2020-09-06 09:35
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什么是α生育酚(Alpha-Tocopherol)？
α-生育酚是通常被称为维生素E的一个八成员的生物营养素家族中的一员。它是一种抗氧化剂，被认为可以提高免疫力，防止衰老，并可能阻止癌症和其他疾病，因为它能够控制自由基。这种维生素E形式也被认为是缓解和预防炎症。 甘...
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- 发布于 2020-09-06 09:34
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什么是微粉化一水肌酸(Micronized Creatine Monohydrate)？
微粉化一水化肌酸是运动员和健美运动员用来增加肌肉质量的膳食补充剂。这些补充剂通常提供的肌酸量是普通人从饮食中获得的肌酸量的三倍。微粉化一水肌酸含有化学物质甲基胍乙酸，由三种氨基酸生成人体内天然产生。 健...
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- 发布于 2020-09-06 09:33
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蜂花粉的副作用有哪些(Different Bee Pollen Side Effects)？
蜂花粉是一种著名的天然药物，也是许多营养补充剂中的常见成分。尽管它很受欢迎，但一些保健专业人士对它的功效表示怀疑，并对其潜在的副作用表示担忧。虽然有些副作用，如胃痛或恶心，蜂花粉的副作用最常见的是过敏反应，表现为...
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- 发布于 2020-09-06 09:32
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如何开发出最好的健美胸(Develop the Best Bodybuilding Chest)？
举重是一项旨在增加运动员力量和体型的运动项目。男性健美运动员通常更关注上半身的体形。有许多旨在促进胸部健美的锻炼项目。这些项目应集中在胸部发育的各个角度，以获得等长外观。 举重练习是一种很好的胸部练习，旨...
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- 发布于 2020-09-06 09:31
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