运动户外 - 文章 - 第44页 - IIIFF互动问答平台

为什么运动会出汗(does Exercise Cause Sweating)？

出汗和运动之间的关系是活跃的人所熟悉的。实际上，运动量增加（如运动）会导致出汗或出汗，这是人们在锻炼时出汗的原因，为什么这是一项重要的身体功能。运动可能是专门为鼓励出汗而设计的。要了解的主要是，出汗是身体激活一...

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发布于 2020-09-06 11:10
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什么是八支瑜伽(Ashtanga Vinyasa Yoga)？

Ashtanga vinyasa瑜伽是一种充满活力的瑜伽练习，专注于广泛的身体运动和伸展运动，并将每一个动作与呼吸联系起来。而不是简单的伸展或平静的伸展运动，ashtanga vinyasa瑜伽教导个人将心血管类锻炼与瑜伽练习相结合。上半...

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发布于 2020-09-06 11:09
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什么是没有潮红的烟酸(No Flush Niacin)？

维生素B-3，或称烟酸，是医学专业人士推荐的一种补充剂，因为它能降低胆固醇水平和降低心脏病的可能性。一些使用烟酸的人抱怨说，烟酸会使人脸红，类似于更年期妇女的潮红。没有潮红的烟酸，或肌醇六烟酸盐，被一些人认为工作方式...

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发布于 2020-09-06 11:08
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菊苣对健康有什么好处(Health Benefits of Chicory)？

每杯生蔬菜只有7卡路里，菊苣是维生素和矿物质的低热量极佳来源。菊苣不仅是一种很好的营养来源，但是菊苣的药用价值是多种多样的。它的绿色和根中含有许多可以帮助改善健康状况的化合物，如心脏病和骨关节炎。菊苣还可以...

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发布于 2020-09-06 11:07
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什么是环境影响评价(EIA)？

运动诱发哮喘（EIA）是一种气道炎症状态，使人在运动时感到喘不过气来。与其他形式的哮喘类似，EIA症状是由气道收缩和粘液分泌过多引起的。运动诱发哮喘患者可能会出现胸闷等症状，咳嗽、呼吸短促。通过适当的治疗，EIA患者能够...

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发布于 2020-09-06 11:06
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什么是电子卡路里计数器(Electronic Calorie Counter)？

一个电子化的食物摄取量记录工具，可以方便的记录每天的卡路里摄入量，一些电子卡路里计数器可以跟踪一个人；运动和步数。卡路里计数器在可用的特性和功能上有很大的不同。这些设备中的许多都提供了一个内置的数据库，为普通...

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发布于 2020-09-06 11:05
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什么是NordicTrack&Reg；(NordicTrack&Reg;)？

NordicTrack®是一家受欢迎的运动设备制造商。该公司由明尼苏达州查斯卡市的爱德华·保尔斯创立，在1980年代末越野滑雪模拟器发布后享誉世界。他们的设备以其耐用性和有效性而闻名，尤其是与价格相比，NordicTrack®生产了...

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发布于 2020-09-06 11:04
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什么是菠萝蛋白酶补充剂(Bromelain Supplements)？

菠萝蛋白酶补充剂为人体提供消化酶。菠萝汁和菠萝茎中天然含有这些酶，这些酶帮助人体消化蛋白质。此外，菠萝蛋白酶是一种抗炎物质。它的效果取决于它是否与食物一起服用。当与食物一起服用时，人体利用它来消化蛋白质，但是...

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发布于 2020-09-06 11:03
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沙袋运动是什么(Sandbag Workout)？

沙袋训练是对低技术、简单运动方式的回归。作为有氧运动、力量训练或脂肪燃烧训练，它在不需要昂贵的健身器材的情况下提供了很好的效果。事实上，沙袋锻炼可以产生标准自由重量或举重机无法达到的效果。教练和个人世界各...

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发布于 2020-09-06 11:02
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哪种瑜伽最适合我(Which Style of Yoga is Best for Me)？

瑜伽有很多不同的风格，很多不同的瑜伽流派都是为了达到某种形式的精神、情感或身体上的平衡。根据你想从练习中得到什么，选择正确的瑜伽风格可能需要一些时间。下面是一些瑜伽的例子，除了专注于每种瑜伽的终极目标之外，参...

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发布于 2020-09-06 11:01
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什么是基因型饮食(Genotype Diet)？

基因型饮食，有时被称为基因饮食，是由Peter J.D'Adamo博士发明的，他还发明了血型饮食法。这种饮食法使用基因型的概念——个体的基因组成——来创造一种适合个人特殊需要的饮食。达达莫的基因型饮食是基于这样一种假设：每...

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发布于 2020-09-06 11:00
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什么是体重观察点&Reg；(Weight Watcher POINTS&Reg;)？

Weight Watcher POINTS®是减肥组织Weight Watchers®使用的食物摄入跟踪系统。Weight Watchers®成立于纽约布鲁克林，1963年，由Jean Nidetch于1963年创立，目前已遍布全球20多个国家。Weight Watchers®的成员可以选择遵...