珊瑚钙是一种从珊瑚礁化石中提取的膳食补充剂。它可以作为治疗各种病症或疾病的药物销售,尽管目前还没有确凿的科学研究支持这种说法。然而,与其他钙来源一样,珊瑚钙是由碳酸钙组成的,珊瑚钙通常含有与其他钙源不同的微量...
迷迭香酸是一种天然酸,存在于多种草药中,例如牛至和迷迭香。在许多商业产品中,迷迭香酸常被用作食品调味品和防腐剂。迷迭香酸具有抗氧化特性。也有人认为迷迭香酸可以帮助患有老年痴呆症的患者,并有助于增强记忆力。 缓...
提举练习是一种举重练习,旨在加强身体后部的肌肉,特别是臀部后部的臀大肌和大腿后部的腿筋。这些肌肉群负责髋关节的伸展,即从髋关节抬起身体后面的腿或向上伸直臀部向前弯曲。提举被认为是加强这些肌肉的首选方法,因为它...
最好的锻炼大腿的是锻炼大腿内侧和外侧的肌肉。如果能在这些肌肉中感觉到锻炼,它很可能会对大腿起到调理的作用。在做锻炼大腿的时候,需要耐心,因为每天可能要花一个月或更长的时间才能注意到大腿的健美。这里有大腿健美...
更年期最好的营养饮食是高钾饮食。当一个人进入更年期时,她很可能会保留过多的液体。食用富含钾的食物可以消除不平衡,帮助缓解腹胀的不适。含有足够钾的食物包括香蕉、草莓,还有甜瓜。更年期饮食的另一个明智选择是消除...
耐力运动员营养将含有大量的碳水化合物和蛋白质,同时减少运动员消耗的脂肪量。碳水化合物是能量产生的必要条件,而蛋白质有助于修复和建立肌肉。脂肪虽然在某种程度上有用,不应该成为耐力运动员营养的一大部分,因为它很难...
瘦肉精™ 瘦肉精是由Generix实验室生产的一种非处方减肥药,专门针对需要减肥20磅或以上或体重指数(BMI)超过27的人™ 配方奶粉似乎含有与瘦肉精相同的成分和剂量™一种早期的减肥药,但价格较低™ 瘦肉精作为一种"急性代谢...
营养与肥胖之间的联系是营养不良是导致肥胖的最常见原因。简单地说,就是饮食不好,或者不能满足身体的营养需要,会导致体重增加,如果不采取健康的饮食和锻炼方案,随着时间的推移会导致肥胖。营养和肥胖是如此紧密地联系在一...
一个人吃的食物和他生活的环境引起的毒素积累会使他感到精疲力竭。为了抵消这种情况,许多人发现排毒疗法可以帮助他们感到更有活力,并且可以帮助他们减肥和看起来更好。这些排毒计划之一是丹尼尔饮食。丹尼尔饮食,也被称...
最好的减肥胶囊通常含有三种主要成分:食欲抑制剂、新陈代谢促进剂和脂肪阻滞剂。它们是否最适合特定的个体取决于所需的减肥量,计划的使用时间以及患者是否想去看医生开处方。胶囊长期保持减肥的声誉也是一个值得考虑的...
柠檬酸粉是一种有点弱的有机酸,通常是通过向糖中添加霉菌培养物而得。柠檬酸粉的用途多种多样。柠檬酸粉通常用于几种食品保存和罐装,尤其是规模较小的食品,例如在家里。这种粉末也可以在某些饮料和食品中用作调味品,尤其...
许多不同类型的排毒方法可供选择为身体排毒的人使用。奶蓟解毒是一种天然的排毒选择,它以奶蓟植物为基本成分。作为一种草药排毒已有数千年历史,奶蓟与肝脏修复和其他健康益处有关。 奶蓟可能会干扰口服避孕药的效果。...
维生素C,通常被称为抗坏血酸或抗坏血酸,与其他活性化合物结合形成维生素C复合物。这种强大的抗氧化剂在人体内发挥多种作用,包括维持免疫系统、组织修复和血液胆固醇稳定。维生素C是一种水溶性维生素,不储存或生成在人体...
壁球运动很难掌握,因为它需要几种不同的健身方式。壁球健身不仅包括有氧健身,还包括肌肉力量和柔韧性。因此,壁球训练应包括心血管综合训练,长时间的肌肉拉伸和负重训练。一个壁球健身训练可以包括一段时间的慢跑,一个侧重...
Dexatrim®是一种非处方的膳食补充剂,声称可以帮助人们在低热量饮食的同时减肥。它有四种不同的配方。多年来,该配方已经改变,以符合美国法律,现在包括草药、维生素,和矿物质。Humanetics公司提供这种补充。 减肥的最佳方...
选择最佳的育亨贝提取物通常取决于个人喜好和对刺激物的耐受性。目前大多数可用的育亨贝补充剂都提供纯天然育亨贝植物提取物。在选择提取物时,确保它是由天然育亨比制成的,不含任何额外的刺激成分。这将减少过度工作的...
最好的草药排毒计划通常应该根据你需要的特定排毒类型来选择,例如肝脏排毒或肾脏清洁;你目前的健康状况;以及你可以花多少时间去排毒。如果你选择对某个特定器官进行排毒,你可能需要先完成一个全身清洁计划,以避免对任何一...
蜂胶是蜜蜂从各种植物中采集的一种粘性混合物。当蜂巢的大部分被蜂蜡填充时,蜜蜂用蜂胶来填补可能对环境造成危害的小空隙。巴西蜂胶,有时也被称为绿色蜂胶,产于南美国家巴西,最常见的是来自于 麦地那霸的植物。巴西蜂胶...
警察锻炼是一个通用短语,涵盖了警察部门进行的所有体能考试的所有训练。每次警察体能考试都会通过坐姿和伸展测试来测试未来警官的柔韧性。学员还必须展示自己的上半身和核心力量,才能通过体能测试。每个警察局通过定时...
电路重量训练是一种身体健康的方法,包括快速爆发式的运动,每次爆发之间间隔最小。这个术语中的"电路"指的是人们在运动过程中通常绕着一条赛道移动,以使用不同类型的重量训练设备。人们在一次训练至少三次。这种类型的运...