烟酸和血压有什么关系(Connection Between Niacin and Blood Pressure)？
烟酸和血压之间的联系在于维生素能改善或打开血管，使血液更自由地流动。导致高血压的因素有很多。然而，适当剂量的烟酸补充剂可以帮助调节血压烟酸和其他B族维生素有助于改善心脏功能。烟酸是八种必需的B族维生素之一，也...
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- 发布于 2020-08-16 18:22
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人参对女性有什么好处(Benefits of Ginseng for Women)？
人参对女性有几个潜在的好处，包括治疗月经不调和经前综合症。定期服用人参的妇女可能更容易减肥。人参对妇女的额外好处可能包括调节血糖水平和促进心血管健康。这种草药可能有助于改善记忆力，增强免疫系统功能，并降低体...
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- 发布于 2020-08-16 18:13
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什么是热比安娜(Rebiana)？
热比安娜是甜叶菊属植物提取物Rebaudiside A的俗名。它是一种天然来源的无热量甜味剂，比糖甜200到300倍。与甜叶菊不同，Rebaudiside A的甜味没有整个草药中的苦味 热比安娜不含甜菊醇，这种成分被认为是导致肝脏损伤的成...
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- 发布于 2020-08-16 18:04
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什么是海藻酸丙二醇酯(Propylene Glycol Alginate)？
海藻酸丙二醇酯（PGA）是一种添加剂，主要用作某些食品中的增稠剂。它是由海带植物或某些藻类制成，经过加工后转化成黄色的颗粒状化学粉末，然后添加到需要增稠的食品中。它作为一种增稠剂已使用多年食品防腐剂，许多食品制造公...
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- 发布于 2020-08-16 17:55
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治疗膝关节疼痛最好的运动是什么(Best Exercises for Knee Pain)？
最好的治疗膝关节疼痛的运动可以加强支撑膝关节的肌肉和韧带，同时尽量减少膝盖上的重量。治疗膝关节疼痛的练习可以躺下、坐着或站着练习。这些练习不需要任何附件，除了一把椅子和一堵墙可以靠着 膝盖肿胀的人。正确诊...
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- 发布于 2020-08-16 17:46
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训练效果如何(Training Effect)？
"运动量"是指美国运动员在60年代训练时所产生的一个基本功量，是指运动员在训练中所必须发挥的一个基本功量进行更剧烈的锻炼，以获得经验较少的运动员从较低强度训练中获得的益处。在讨论心血管运动时，提到训练效果最为常...
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- 发布于 2020-08-16 17:37
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什么是牧师卷曲(Preacher Curl)？
传教士卷曲是一种二头肌卷曲，使用特殊的重量长椅进行。这被称为传教士长凳，或者斯科特长椅，基本上是一个位于倾斜平台后面的座位。在二头肌卷曲时，上臂放在平台上，消除任何不必要的运动，这可能会分散二头肌的注意力。 传教...
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- 发布于 2020-08-16 17:28
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什么是三头肌伸展(Tricep Extension)？
三头肌伸展是一种针对肱三头肌的负重训练。通常简称为三头肌，~这种中等大小的肌肉位于上臂后部，主要负责肘关节的伸展。三头肌的伸展通常包括在负重阻力的作用下，通过全方位的运动来伸展肘部。三头肌本身是一种三头肌，发...
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- 发布于 2020-08-16 17:19
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什么是动态灵活性(Dynamic Flexibility)？
动态柔韧性通常是根据一个人在运动过程中的运动范围来定义的，特别是在快节奏的运动中。这与静态柔韧性不同，静态柔韧性更多地与一个人保持静止拉伸的能力有关。有专门的动态伸展练习旨在促进动态柔韧性，这种伸展的方法在...
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- 发布于 2020-08-16 17:10
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如何选择最好的啤酒酵母片(Choose the Best Brewer's Yeast Tablets)？
最好的酿酒酵母片含有额外的维生素B12，维生素B12是在生长过程中添加的。这种补充物有利于维持红细胞和神经组织，但酵母中不存在天然维生素B12。这些药片通常味道不好，虽然有些版本为了方便食用而进行了借记，但借记步骤并...
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- 发布于 2020-08-16 17:01
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什么是脂肪酶(Lipase)？
为了被消化，脂肪需要被分解以便被肠道吸收。这个过程是由一种叫做脂肪酶的水溶性酶来完成的。大多数脂肪酶是由胰腺产生的，尽管它们也在身体的其他部位产生，包括胃、肝和唾液腺 脂肪酶通过向脂类中添加水分子来分解脂类...
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- 发布于 2020-08-16 16:52
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什么是感官剥夺(Sensory Deprivation)？
感觉剥夺是指有意去除影响人类五种感官中的一种或全部的刺激。常用于替代医学，作为放松和冥想的一种形式，这种做法也被用作审问和折磨的一种形式。许多科学家对感官剥夺及其影响进行了研究和辩论，但尚未证实其对医学或科...
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- 发布于 2020-08-16 16:43
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什么因素影响叶酸吸收(What Factors Affect Folic Acid Absorption)？
有几个因素会影响叶酸的吸收，包括一个人选择的补充方式，尽管吸收率的差别可能很小。此外，烹调含有叶酸的食物，叶酸是食物中天然存在的叶酸形式，会破坏一些营养物质并影响身体吸收的量。大量饮酒、口服避孕药和不良饮食也会...
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- 发布于 2020-08-16 16:34
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什么是低密度脂蛋白(LDL)？
根据医学定义，低密度脂蛋白是低密度脂蛋白胆固醇，通常被称为"坏"胆固醇。高LDL水平与心脏病风险增加相关，因此成为许多医生和患者关注的焦点。胆固醇检测通常是确定个人是否有患心脏病风险的第一步，低密度脂蛋白水平通常...
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- 发布于 2020-08-16 16:25
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内收和外展有什么区别(Difference Between Adduction and Abduction)？
内收和外展是与关节可能的运动有关的解剖学术语。以髋关节为例，内收是将腿侧向身体中线的动作，外展则是将腿侧向提离身体的动作。两种运动都发生在一个单一的运动平面上这种运动的关节包括髋关节以及肩部、手腕、手指和...
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- 发布于 2020-08-16 16:16
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多种维生素最常见的副作用是什么(Most Common Side Effects of Multivitamins)？
虽然复合维生素通常被认为是日常生活中的积极补充，但也会产生一些副作用。复合维生素最常见的副作用通常包括恶心、便秘和腹泻。有些人还可能出现过敏反应，其特征通常是呼吸困难、荨麻疹，瘙痒，面部、嘴唇或舌头肿胀。多种...
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- 发布于 2020-08-16 16:07
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什么是Cori循环( Cori Cycle)？
Cori循环描述了肌肉在缺氧的情况下仍能保持功能的代谢途径。这是由于肝脏能够将肌肉的化学废物转化为能量来源的结果。1929年，已婚医生卡尔和格蒂·科里首次绘制了该循环图，他因其同名发现而获得1946年诺贝尔医学奖。它...
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- 发布于 2020-08-16 15:58
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什么是鼠尾草叶(Sage Leaf)？
鼠尾草叶来自一种原产于地中海地区的小灌木鼠尾草（Salvia officinalis） ，叶子呈绿色，有强烈的柑橘香味，可作为替代药物的一种治疗方法。鼠尾草的油可以通过压碎的方式从鼠尾草叶中除去，然后与酒精混合或加入胶囊中鼠尾草的...
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- 发布于 2020-08-16 15:49
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过量维生素C有什么影响(Effects of Too Much Vitamin C)？
维生素C，也叫抗坏血酸，是一种常见的膳食补充剂，也存在于许多食物中。虽然小剂量的维生素C被认为对整体健康非常有益，但过多的维生素C会导致不愉快甚至危险的副作用。据一些健康专家说，健康的人每天可以摄取大约1000毫克的...
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- 发布于 2020-08-16 15:40
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牛至是什么(Origanum)？
牛至属植物有三十多种芳香草本植物，也被称为牛至或马郁兰，自古以来就因其芳香、香料和药用特性而被广泛使用。事实上，这些植物的所有部分都可以作为草药治疗各种疾病牛至油可以作为一种天然的解暑药，古希腊人和罗马人都称...
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- 发布于 2020-08-16 15:31
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