什么是达瓦纳(Davana)？
印度以其充满活力的装饰和五颜六色而闻名，尤其是在宗教庆典期间。达瓦纳，一种原产于印度的热情橙色花朵，经常被用来为这些仪式制造华丽的花束。这种水果植物也是一种广受欢迎的香水添加剂、甜点配料和草药 达瓦纳可用于...
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- 发布于 2020-08-17 06:30
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如何选择最好的有机螺旋藻粉(Choose the Best Organic Spirulina Powder)？
要选择最好的有机螺旋藻粉，必须确保产品标有学名， Arthrospira platensis 。蓝绿藻应标记为有机认证。最佳螺旋藻粉的标签还应说明蛋白质补充剂完全纯净，有机螺旋藻和非转基因螺旋藻一样昂贵最好的有机螺旋藻粉通常比非...
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- 发布于 2020-08-17 06:21
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运动对骨骼系统有什么影响(Effects of Exercise on the Skeletal System)？
运动对骨骼系统的影响在讨论解剖学和生理学的科学文献中非常清楚，主要是说体育锻炼可以增加大多数人的骨骼长度和质量。成年人的骨骼已经达到其全长潜能，只是通过运动和施加在身体上的机械应力来增加骨骼的强度和密度。...
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- 发布于 2020-08-17 06:12
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有哪些不同类型的胸肌锻炼(Different Types of Pectoral Workouts)？
胸肌是胸部巨大的扇形肌肉。健美运动员花了相当长的时间来发展他的胸部区域。有许多旨在加强这些大肌肉的训练。好的胸肌训练包括俯卧撑，卧推，倾斜卧推，还有哑铃飞行。每次训练都是为了发展特定的胸部角度而设计的。 健...
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- 发布于 2020-08-17 06:03
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有哪些不同类型的高纤维谷物(Some Different Types of High Fiber Cereals)？
从前，高纤维谷类食品的通便作用是他们唯一已知的好处。后来，高纤维谷物和其他高纤维食品可以降低血液胆固醇。现在，有记录的健康益处，如减缓血糖吸收，与大多数其他食物相比，促进食欲控制和为同样大小的食物提供更少的卡路里...
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- 发布于 2020-08-17 05:54
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治疗椎管狭窄症最好的运动是什么(Best Exercises for Spinal Stenosis)？
椎管狭窄是指一个人的椎管狭窄。这种情况在老年人中经常发生，会导致该区域的脊椎和神经受压。运动不能治愈椎管狭窄，但它有助于增加柔韧性和加强背部。对椎管狭窄进行锻炼也有助于增加一个人的活动范围和稳定性。随着病...
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- 发布于 2020-08-17 05:45
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什么是红景天(Rhodiola)？
红景天是一种矮小的灌木状植物，通常生长在亚洲、斯堪的纳维亚半岛、东欧和北极圈的寒冷山区。尽管迄今为止已发现至少200多种不同的品种，但研究人员推荐的一种药用植物叫做蔷薇红景天，也可以称为金色红景天有时被推荐给...
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- 发布于 2020-08-17 05:36
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什么是临床营养(Clinical Nutrition)？
临床营养学是研究所摄入的食物与身体健康和健康之间关系的学科。临床营养学研究的是人体如何利用食物和补充剂中的营养素，以及身体处理营养物质然后储存起来以备日后使用或消除它们的方式。临床营养学在确定个人的营养...
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- 发布于 2020-08-17 05:27
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库珀测试是什么(the Cooper Test)？
库珀测试是一种通过跑步或步行来衡量心血管健康状况的体能指标。它是在20世纪60年代末发展起来的一种测量美国军人健康状况的方法。在库珀测试中，一个人必须在12分钟内跑完尽可能多的距离，然后将结果与标准进行比较并进...
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- 发布于 2020-08-17 05:18
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什么是米饭减肥计划(Rice Diet Plan)？
许多不同类型的饮食都是为了帮助人们克服体重问题和保持健康。米饭减肥计划是一个严格的计划，承诺迅速减肥。米饭计划包括减少压力，限制卡路里，在素食主义者的饮食计划中只摄入全食 这些都是米饭减肥法，人们希望能参加瑜...
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- 发布于 2020-08-17 05:09
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什么是水解蛋白质(Hydrolyzed Protein)？
水解蛋白质包括在被添加到食品中之前已经被分解的任何蛋白质来源。制造商依靠化学过程将蛋白质分解成单独的氨基酸单位，同样，人体将蛋白质消化成这些氨基酸。这可以通过将蛋白质添加到酸性溶液中或通过使用各种酶来实现...
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- 发布于 2020-08-17 05:00
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月桂酸是什么(Lauric Acid)？
月桂酸，又名十二烷酸，是一种饱和脂肪酸，常见于椰子油、棕榈油以及牛奶中。它是一种白色的粉状物质，主要用于制造肥皂和洗发水。婴儿在哺乳期间食用，儿童、青少年和成人通过进食摄入含有月桂酸的水果和油。研究表明，由于它的...
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- 发布于 2020-08-17 04:51
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维生素C最常见的副作用是什么(Most Common Vitamin C Side Effects)？
大多数维生素C的副作用都是非常轻微的，通常只有当一个人服用超过2000毫克（这是每日的最大剂量）时才会发生。维生素C的一些常见副作用是恶心、呕吐和腹泻。偶尔报告的其他维生素C副作用是头痛、疲劳，还有胃灼热。维生素C的...
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- 发布于 2020-08-17 04:42
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泰博有什么好处(Benefits of Tae Bo)？
致力于为Tae Bo®设计的运动计划有很多好处，包括心血管耐力。在燃烧卡路里的同时获得更好的肌肉张力是这项高强度训练的另一个好处。Tae Bo®还包括多功能性的好处，因为这项运动包括舞蹈健美操、武术，有氧拳击和超然冥想...
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- 发布于 2020-08-17 04:33
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什么是辣椒提取物(Capsicum Extract)？
辣椒提取物也被称为辣椒或辣椒提取物，是一种简单的提取物，它是将某种类型的粉碎的辣椒与白醋或某种油混合制成的。据说，这种产品与其他营养素一起作为催化剂，同时为心脏提供营养提取物可以用来制作胶囊，据说可以帮助消化，也...
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- 发布于 2020-08-17 04:24
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液体减肥饮食的利弊有哪些(Pros and Cons of a Liquid Diet for Weight Loss)？
使用液体饮食减肥有很多优点和缺点。这种方法可以快速减肥，但是使用这种方法的人通常会减少肌肉而不是脂肪，许多医学专业人士向那些需要在短时间内减掉大量体重的最严重的肥胖患者推荐这种饮食方式。一些通过流质饮食减...
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- 发布于 2020-08-17 04:15
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什么是黑色的Fast(the Black Fast)？
黑色斋戒是指天主教会的一种古老的斋戒传统，特别是在四旬斋或其他特殊的庆祝活动中。直到大约13或14世纪，大多数天主教徒都在斋戒中度过大斋节的全部或部分时间，每天只吃一顿饭，不包括任何肉、肉副产品或油。随着时间的推...
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- 发布于 2020-08-17 04:06
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什么是全流质饮食(Full Liquid Diet)？
全液饮食是一种医学饮食，通常是给刚做过胃肠手术的人开的。与软性液体饮食和透明液体饮食类似，全液体饮食还包括一系列特定的食物，一个人可以吃，也不能吃 医生应该是唯一一个只开含液体的饮食的人，而不是为了减肥浓稠的和...
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- 发布于 2020-08-17 03:57
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什么是缺镁(Magnesium Deficiency)？
镁缺乏症是指人体内缺乏足够的矿物质镁来支持各种器官和系统的正常功能。镁缺乏会导致多种健康问题。有时被称为抗应激矿物质，镁有助于吸收这些维生素和维生素C、B族维生素和钙中的矿物质以及自身提供的健康益处。 补...
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- 发布于 2020-08-17 03:48
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三氯蔗糖的潜在危险是什么(Potential Sucralose Dangers)？
三氯蔗糖的一些潜在危害包括消化道中有益细菌数量的减少、免疫系统的减弱和体重的增加。研究表明，三氯蔗糖会引起消化和妊娠问题，以及肝脏、肾脏和胸腺的大小改变。关于三氯蔗糖危险性的研究很少已经在人类身上做过，但是...
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- 发布于 2020-08-17 03:39
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