最好的抗衰老草药是什么(Best Anti-Aging Herbs)？
虽然变老是生活中不可避免的一部分，但我们可以采取一些措施来减轻衰老过程的影响。衰老的影响涉及到生活的各个方面，包括生理方面，社会和心理方面。有几种抗衰老草药可以帮助缓解与衰老有关的生理和心理问题。一些最好的...
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- 发布于 2020-08-19 01:55
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什么是部分失真(Portion Distortion)？
国家心脏，肺与血液研究所（NHLBI）将一份食物的份量定义为"你为一餐或零食而选择的食物量"。份量失真是指人们倾向于将过多的食物视为正常量的情况。这些情况被认为是导致不健康饮食习惯，从而导致肥胖 消费者可以通过查看营...
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- 发布于 2020-08-19 01:47
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什么是天门冬氨酸镁(Magnesium Aspartate)？
天门冬氨酸镁是一种主要用于提高能量水平的补充剂，尤其是当一个人体内的镁矿物质含量较低时。虽然有几种不同类型的镁补充剂，但当镁以盐的形式与一种叫做天冬氨酸的氨基酸结合时，天门冬氨酸镁就产生了，或天门冬氨酸；这种形...
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- 发布于 2020-08-19 01:39
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紫花苜蓿补充剂对健康有什么好处(Health Benefits of Alfalfa Supplements)？
紫花苜蓿补充剂被认为具有帮助治疗多种不同类型身体疾病的能力。通常由苜蓿植物的叶子和花朵组成，这些营养补充剂含有大量的维生素和矿物质，这些维生素和矿物质对健康的身体是必需的。许多顺势疗法的医生和草药医生发现...
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- 发布于 2020-08-19 01:31
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什么是非必需氨基酸(Non-Essential Amino Acids)？
非必需氨基酸是人体产生的氨基酸，氨基酸相互结合形成长的蛋白链，人体每个细胞都依赖这些蛋白链生存，人体内共合成12种非必需氨基酸：丙氨酸、精氨酸、天门冬氨酸、半胱氨酸、谷氨酸酸、谷氨酰胺、甘氨酸、组氨酸、脯氨酸、...
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- 发布于 2020-08-19 01:23
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什么是山金车(Arnica)？
山金车，又名豹子毒，是一种原产于北美和欧亚大陆的多年生草本植物，用于制作局部用于治疗肌肉酸痛和瘀伤的酊剂。许多传统药店都有山金车制剂，这种草药在保健食品商店和其他经营天然保健品的商店也有售，这种草药疗法非常有效...
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- 发布于 2020-08-19 01:15
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葡萄糖胺和透明质酸之间有什么联系(the Connection between Glucosamine and Hyaluronic Acid)？
氨基葡萄糖和透明质酸是两种经常在保健品中结合在一起的化合物。它们的服用有多种原因，但最典型的是用于修复受损组织，由此产生的修复被认为可以减轻关节炎的疼痛，然而，葡萄糖胺和透明质酸之间的联系超出了它们在关节补充...
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- 发布于 2020-08-19 01:07
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什么是重量板(Weight Plates)？
配重板是一种举重设备，用于增加可调杠铃和哑铃的阻力，也可用于平板负重机。根据重量的预期用途和价格，重量板可以由钢、铸铁或偶尔用水泥填充的塑料制成。它们是圆形或八角形，中心孔适合标准杠铃或奥运杠铃。重量板有多种...
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- 发布于 2020-08-19 00:59
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运动带的类型有哪些(Different Types of Exercise Bands)？
运动带是一种橡皮筋，用来进行一些使用阻力的运动。它们通常被称为阻力带，有各种阻力等级、形状，和长度。有些运动带是简单的橡皮圈，可以缠绕在身体的四肢或固定物体上以提供阻力。其他的橡皮筋则是两端有把手的直橡皮。这...
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- 发布于 2020-08-19 00:51
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水下游泳的最佳秘诀是什么(Best Tips for Swimming Underwater)？
在水下游泳对许多人来说是一个挑战，他们害怕水进入鼻子，或者发现水会刺激眼睛。然而，一旦掌握了窍门，在水下游泳通常会容易得多，在水下游泳可以获得更高的速度。游泳对全身来说也是一项极好的锻炼，有助于减肥和全面健身。要...
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- 发布于 2020-08-19 00:43
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什么是Amalaki(Amalaki)？
阿玛拉基，又名amla或印度醋栗，是一种原产于印度的树，现在在印度温暖干旱的地区广泛种植。这种水果富含维生素C，经常用于营养补充剂。在印度，浆果也被用作营养食品添加剂。阿玛拉基水果的果汁也可以添加到毛油。 Amalaki果...
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- 发布于 2020-08-19 00:35
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什么是塑身饮食(Body Sculpting Diet)？
塑身饮食的目的是通过调节肌肉和减少身体脂肪来塑造身体。目标是塑造一个肌肉轮廓分明、易于观察的塑形外观。这些类型的饮食建议每天吃少量、健康、均衡的膳食，并进行伸展运动、心血管运动，和力量训练练习。 塑形饮食...
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- 发布于 2020-08-19 00:27
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什么是二头肌卷发(Bicep Curls)？
二头肌卷曲是以肱二头肌为目标的重量训练练习。这种运动可以用哑铃、杠铃或人体工程学设计的称为EZ卷曲杆的杆来完成。或者，可以在二头肌卷曲机上或使用低滑轮缆绳进行。练习的变体可以包括传教士卷发、交替哑铃卷发和...
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- 发布于 2020-08-19 00:19
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什么是棕榈酸(Palmitic Acid)？
棕榈酸是一种饱和脂肪酸，存在于动物和植物中，顾名思义，在棕榈油和棕榈仁油中都有大量的存在，这种物质也存在于黄油、奶酪中，黄油中含有棕榈酸，也被称为十六酸和十六烷酸棕榈酸是一种白色晶体状物质，不溶于水。这种脂肪酸在14...
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- 发布于 2020-08-19 00:11
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黄嘌呤氧化酶是什么(Xanthine Oxidase)？
黄嘌呤氧化酶（XO或XOA）是一种催化次黄嘌呤氧化为黄嘌呤，黄嘌呤氧化为尿酸和过氧化氢（H2O2）的链式反应的酶。氧化需要添加氧气和水。这个过程很重要，因为它解释了人类如何代谢称为嘌呤。 黄嘌呤氧化酶主要产生并位于肝脏中黄...
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- 发布于 2020-08-19 00:03
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什么是边对边步进机(Side-To-Side Stepper)？
侧对侧步进机是一种具有两个步骤的运动机器，它可以左右移动腿部，上下移动。核心肌肉也会受到挑战，迫使使用者在锻炼时找到自己的平衡中心。这种类型的机器在锻炼身体主要肌群的同时，对膝盖和下背部的关节是温和的腿。这件...
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- 发布于 2020-08-18 23:53
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什么是Amla(Amla)？
Amla是印度醋栗的印地语名称，在科学上被称为余甘子。这种植物的浆果在秋天被采摘并食用，尽管传统上，它们可能被浸泡在盐水中或以其他方式加工。这些浆果有苦味，酸味，纤维状 Amla浆果仍在灌木丛中。Amla提取物广泛用于阿育...
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- 发布于 2020-08-18 23:44
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瑜伽式是什么(Yogasana)？
瑜伽体式，发音强调第二个音节，是一个术语，用于描述构成瑜伽训练核心的各种姿势。不同的瑜伽训练系统需要不同的姿势。然而，在所有瑜伽系统中，姿势只是整个训练的一个方面，因为瑜伽不仅仅包含运动员身体健康的各个方面；瑜伽这...
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- 发布于 2020-08-18 23:34
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指甲最好的维生素是什么(Best Vitamins for Nails)？
对指甲最好的维生素包括维生素B2、B6、B12、泛酸和叶酸。这些维生素分别被称为核黄素、吡哆醇、钴胺素、维生素B3和叶酸。应该记住，最好的指甲维生素或身体其他部位的维生素只是健康营养的一部分，维生素B能使指甲更健康...
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- 发布于 2020-08-18 23:26
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什么是高蛋白牛奶(High Protein Milk)？
尽管牛奶本身的含量相对较低，但它被认为是蛋白质的重要来源，特别是在西方文化中。高蛋白牛奶以各种形式存在，包括从蛋白质含量较高的奶牛身上采集的牛奶，奶粉补充剂或其他乳制品。奶酪和牛奶等加工乳制品还含有高水平的蛋...
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- 发布于 2020-08-18 23:08
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