什么是粘多糖(Mucopolysaccharide)？
粘多糖是一个长链的糖，它是复杂碳水化合物的组成部分。它与蛋白质和脂类一起形成一种凝胶状物质，嵌入皮肤、骨骼、软骨和结缔组织细胞之间。多糖提供润滑，帮助细胞之间的物质运输，并有助于保持在一起结缔组织结缔组织的细...
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- 发布于 2020-08-26 13:36
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什么是足底筋膜炎练习(Plantar Fasciitis Exercises)？
足底筋膜炎是一种导致疼痛、炎症的疾病，以及脚跟底部保护组织的肿胀。这是运动员中一种特别常见的损伤，他们往往通过跑步和跳跃对脚跟和跟腱施加很大的压力。医生可能会开一些消炎药，并建议使用鞋垫来缓解疼痛，但治疗的主...
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- 发布于 2020-08-26 13:25
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什么是含咖啡因的薄荷糖(Caffeinated Mints)？
含咖啡因的薄荷糖是一种含有咖啡因的薄荷糖，还可能含有其他的刺激性补充剂，如牛磺酸、维生素B或人参。这些薄荷糖通常作为咖啡因饮料（如咖啡、能量饮料）的补充能量的替代品，或者茶。有些人发现含咖啡因的薄荷糖比饮料更容...
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- 发布于 2020-08-26 13:14
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什么是阿马拉(Quassia Amara)？
秋葵是一种原产于苏里南、巴西和西印度群岛的树种，是西马鲁巴科植物科的一员，其俗名包括苦苋、苦灰烬和苦木。这种树被用于草药治疗消化系统疾病、发烧和肠道蠕虫。它也可以作为局部用药一种驱虫剂。 秋葵可能有助于消...
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- 发布于 2020-08-26 13:03
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什么食物磷含量低(What Foods Low Phosphorus)？
磷是一种天然存在于岩石、土壤和生物体内的化学元素。它是人类饮食中所需的矿物质，与铁和钙很相似，但如果过量摄入，会对健康造成危害。低磷食物包括杏仁或米奶、奶油或白干酪，以及精制谷物。由于肾脏将磷从体内排出，这是多...
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- 发布于 2020-08-26 12:52
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安息香是什么(Benzoin)？
安息香是一种树脂或香脂，从安息香科125多种落叶树的树皮中提取而成。通常被称为安息香树脂或安息香树脂，这种高度芳香的物质有时也被称为安息香胶。然而，这个术语在技术上是不正确的，因为树胶被定义为含有由多糖链组成的...
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- 发布于 2020-08-26 12:41
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什么是饱足(Satiety)？
饱腹感是指吃过饱或只是不饿的身体感觉。吃完后立即感到饱足是正常的，但是，饱腹感通常持续超过一个人最初的饱腹感。利用这种不饥饿感通常是管理或减少食欲以减肥计划的一个有效部分。许多健康专业人士将饱腹感作为一种...
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- 发布于 2020-08-26 12:30
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什么是Truvia(Truvia™)？
特鲁维亚™ 甜菊糖是一种用于饮料和食品增甜的糖的替代品。它是通过浸泡甜叶菊的叶子制成的。这些叶子在南美和日本被用作甜味剂已有几个世纪了，但在美国，食品和药物管理局（FDA）必须认为它是安全的，然后才能大规模销售。Tr...
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- 发布于 2020-08-26 12:19
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最常见的富含精氨酸的食物是什么(Most Common Arginine-Rich Foods)？
精氨酸，又称为L-精氨酸，是一种蛋白质生成氨基酸。虽然人体产生精氨酸，但人可以通过食用富含精氨酸的食物将额外的量引入人体系统。最常见的含有精氨酸的食物包括某些种类的种子、坚果和大豆各种类型的贝类和肉类也含有不...
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- 发布于 2020-08-26 11:57
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梨状肌伸展有哪些不同类型(Different Types of Piriformis Stretches)？
梨状肌伸展对放松梨状肌是必不可少的，梨状肌是臀部的小肌肉，有助于稳定和旋转髋关节。当这种肌肉过度紧张时，它会刺激骨盆中的大的坐骨神经，引起疼痛、刺痛和臀部和腿部麻木。更糟糕的是，长期存在的梨状肌问题会导致神经损...
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- 发布于 2020-08-26 11:46
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如何减少每日的糖摄入量(Reduce my Daily Sugar Intake)？
有很多方法可以减少你每天的糖摄入量。一种方法是阅读食品标签，避免那些添加了糖的食物。你也可以通过选择天然的甜食如水果来减少你的糖摄入量，而不是像饼干这样不健康的选择。逐渐减少你在食物中添加的糖量也会有帮助...
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- 发布于 2020-08-26 11:35
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巴西的饮食是什么(Brazilian Diet)？
源自巴西的巴西饮食保证了快速而显著的减肥。它包括服用两种特定的药片，以及每天三顿方便饭，每天至少64盎司（1.89升）的水，绝对不能吃零食。减肥药是市场上最贵的减肥药之一。这种减肥法的支持者声称，这种减肥药可以帮助减肥...
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- 发布于 2020-08-26 11:24
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什么是薄荷茶(Pennyroyal Tea)？
狼尾草茶是一种由薄荷属植物的叶子制成的草药浸液。它是薄荷科多年生草本植物，生长缓慢，最常被用作一种流产的草本植物或导致晚期。作为一种药用茶，pennyroyal经常被替代医学从业者用来治疗消化问题，哮喘，支气管炎，经前综合...
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- 发布于 2020-08-26 11:13
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什么是针灸减肥(Acupuncture for Weight Loss)？
针灸是一种中草药疗法，将细针插入皮肤的精确区域。据针灸支持者称，人体是由各种称为经络的能量通道组成。当人体某些经络出现不平衡时，一个人可能更容易发胖不平衡的经络被认为可以减轻压力，改善新陈代谢和消化，减少食欲，对...
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- 发布于 2020-08-26 11:02
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什么是詹庄(Zhan Zhuang)？
站姿是武术训练的一种形式，也是中医学的一种实用方法。在中国普及的这项技术主要是实现和保持放松、平衡的姿势，以增强肌肉力量和效率，消除消极的能量力量字面意思是"像柱子一样站着。" 湛庄技法注重实现和保持放松、平...
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- 发布于 2020-08-26 10:51
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什么是仙鹤草(Agrimony)？
仙鹤草是一种自罗马时代以来一直是药草园的主食植物，被用于治疗多种内外部健康问题。该植物有羽毛状的叶子和黄色的穗状花序。这种植物的茎、根和叶都用于家庭草药治疗，而芳香的根通常用作茶和其他饮料的调味品。 用仙...
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- 发布于 2020-08-26 10:40
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什么是反向卷发(Reverse Curls)？
反向卷发是用来加强和加强前臂的肱桡肌和一定程度上的肱二头肌的锻炼。这些练习可以站着或坐着进行，通常用哑铃进行，但也可以用杠铃正确地进行 反向卷发是用来加强和加强前臂肱桡肌和一定程度上的肱二头肌的训练，一个练...
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- 发布于 2020-08-26 10:29
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什么是跳伞(Jumping Jacks)？
跳高是一种健美操，人们在这种健美操中充满活力地跳跃。这种运动有时被用作热身运动，也可以是一种有氧运动。许多人把跳高和校园联系在一起，它们确实是一些学校健美操项目的一部分，但也被专业运动员使用。在那里是基本运动...
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- 发布于 2020-08-26 10:18
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什么是烟酸缺乏症(Niacin Deficiency)？
烟酸缺乏症的特征是嗜睡、食欲不振、体重减轻、口腔酸痛或发炎。如果烟酸缺乏症继续发展，就会引起一种称为糙皮病的疾病。糙皮病的主要症状有时被称为"四个D"：腹泻、痴呆、皮炎和死亡。这一点很重要健康饮食，摄入足够的...
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- 发布于 2020-08-26 10:07
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什么是屠夫的扫帚(Butcher's Broom)？
也被称为冬青树，甜扫帚，或犹太桃金娘，屠夫的扫帚是一种小的常绿灌木，被认为具有药用价值和观赏性。用于许多草药治疗，灌木的硬叶，小花和小红色浆果经常干燥和磨成粉末，使家庭药方如安神茶、膏药，甚至是在不同种类的食物中加入...
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- 发布于 2020-08-26 09:56
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