骑自行车最好的建议是什么(Best Cycling Tips)？
最好的骑行技巧会因咨询骑车人的不同而有所不同，因此骑手必须自己决定哪些骑行技巧是有价值的，哪些是不太有用的。但是，重要的是要与有经验的骑车人交流，找出最好的骑行技术，购买最好的设备，以及最好的保养建议。如果骑自行...
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- 发布于 2020-09-05 14:46
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什么是维生素E缺乏(Vitamin E Deficiency)？
缺乏维生素，会导致一些重要的心血管疾病，如缺乏维生素，可能会导致身体的健康问题，包括缺乏维生素，维生素E缺乏会导致视力问题、痴呆甚至死亡。大多数人可以通过食用富含维生素的食物、服用补充剂以及遵循知识渊博的医生制...
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- 发布于 2020-09-05 14:45
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瑜伽有什么不同的风格(Different Styles of Yoga)？
最基本的是，瑜伽是起源于古印度的一套精神练习。虽然大多数西方国家的人认为它是一种体育锻炼，但实际上它包含了更多。然而，即使仅从身体方面考虑，也有许多不同的风格，从传统瑜伽到比克拉姆瑜伽。 八支瑜伽和其他形式的快...
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- 发布于 2020-09-05 14:44
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如何选择最好的计步器手表(Choose the Best Pedometer Watch)？
选择最好的计步器手表需要仔细考虑你想要什么以及你打算如何使用它。市面上有各种各样的计步器手表款式，它们的范围从简单的只记录步骤的型号到更复杂的版本，这些版本具有各种类似计算机的功能。考虑如何使用新手表非常...
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- 发布于 2020-09-05 14:43
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什么是Acu瑜伽(Acu-Yoga)？
穴位瑜伽是两种替代医学的结合体-穴位按压和瑜伽。将瑜伽的呼吸技巧和姿势与穴位刺激相结合，acu瑜伽可以缓解紧张和压力，增加放松和改善能量流动。这个系统是由迈克尔·里德·加奇在20世纪70年代开发的，被认为有助于促进...
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- 发布于 2020-09-05 14:42
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我应该用哪些瑜伽工具来开始瑜伽养生(Which Yoga Tools Should I to Start a Yoga Regimen)？
任何开始瑜伽养生的人都需要确定自己需要哪些瑜伽工具。有些瑜伽工具比其他瑜伽工具更为必要，任何练习瑜伽的人都需要根据自己的技能水平和承诺以及预算来确定哪些工具是最好的。 参加瑜伽有很多健康益处在瑜伽中。瑜...
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- 发布于 2020-09-05 14:40
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有哪些不同类型的联合练习(Different Types of Joint Exercises)？
健康的关节对所有年龄和身体状况水平的人都很重要，从壮年的年轻运动员到患有关节炎的老年人，有多种形式的运动对关节有益。关节运动的类型千差万别，从旨在改善特定关节状况的集中锻炼到促进关节健康的更一般的锻炼。许多...
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- 发布于 2020-09-05 14:38
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什么是最好的肠易激饮食(Best Irritable Bowel Diet)？
肠易激综合征（IBS）是一种胃肠疾病，会导致痉挛、便秘、腹泻和其他腹部不适。虽然目前还没有治愈这种疾病的方法，但已知某些食物会引发肠易激综合征。通过创造肠易激综合征的饮食习惯，慢性肠易激综合征患者可以缓解一些他们...
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- 发布于 2020-09-05 14:36
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大溪地岛是什么(Monoi De Tahiti)？
大溪地是波利尼西亚的一种产品，它是用栀子花制成的油。它是用椰子油浸泡塔希提栀子花的花瓣制成的。这种奇异的金黄色油，用于化妆品和香水，可以是无味的，虽然它的天然香气中含有椰子的味道。 Monoi De Tahiti是用椰子油浸...
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- 发布于 2020-09-05 14:34
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什么是小文森(Vinca Minor)？
小长春花（Vinca minor）也被称为小长春花或桃金娘，是一种多年生常绿藤本植物，原产于亚洲西南部和欧洲中部。这种植物沿着地面爬行，在那里生根并形成大量的菌落，尽管它不像其他藤蔓植物那样攀爬，而是形成厚厚的叶子和花朵垫，小...
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- 发布于 2020-09-05 14:33
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什么是高尔夫练习(Golf Exercises)？
如果你对提高你的高尔夫球技感兴趣，那么把注意力集中在你的挥杆上是很重要的。因为追求完美的形式和准确性是主要目标，参与一些专门的高尔夫练习是一个好主意，这些练习旨在帮助你达到这两个目标。事实上，把高尔夫练习作为...
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- 发布于 2020-09-05 14:32
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什么是胆囊充血(Gallbladder Flush)？
在流行程度上，家庭疗法往往来来往往，但有些似乎挥之不去。属于后一类的是一种顺势疗法，称为胆囊冲洗。这种疗法声称能自然地清除体内的胆结石，消除疼痛和消除手术的必要性。大多数西方医学权威认为，这种方法根本不起作用，甚...
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- 发布于 2020-09-05 14:31
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什么叫奇伦宁(ChiRunning)？
Chirunning，也被称为专注跑步，是一种无伤无痛的跑步方法的哲学和实践。这种新型的跑步方式已被丹尼·德雷耶（Danny Dreyer）所著的《智跑：轻松、无损伤跑步的革命性方法》一书所推广。在书中，以及在一些相关的DVD中，Dreyer认...
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- 发布于 2020-09-05 14:30
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什么是不同类型的壶铃练习(Different Types of Kettlebell Exercises)？
有几种类型的壶铃练习是为各种各样的特殊需求而设计的，例如适合初学者、女性和希望使用该设备进行强化训练的人的训练。许多健身专家认为，与传统的举重相比，使用壶铃有几个主要的好处包括其独特的形状，更好地适应人体的功...
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- 发布于 2020-09-05 14:29
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什么是日式瑜伽(Jivamukti Yoga)？
吉瓦木克提瑜伽是一种更现代的瑜伽形式。虽然许多瑜伽类型可以追溯到几百年甚至几千年前，但这种瑜伽风格是在20世纪80年代中期发展起来的。它是作为更传统的阿什坦加瑜伽练习的一个分支而创立的。 与其他瑜伽形式一样，J...
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- 发布于 2020-09-05 14:28
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治疗抑郁症最好的食物是什么(Best Foods for Depression)？
很多人都知道在对抗抑郁的时候有很多食物需要避免，特别是含有咖啡因或酒精的饮料，但是很少有人知道有些食物可以帮助对抗抑郁症。有一点很重要，那就是任何患有抑郁症的人都应该咨询医生，以确定最佳的治疗方案对于这种情况...
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- 发布于 2020-09-05 14:27
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什么是不同类型的脂肪燃烧药(Different Types of Fat Burner Pills)？
市面上有很多减肥药，目的是帮助减少体内脂肪。脂肪燃烧剂可分为四类：产热性脂肪燃烧剂、碳水化合物阻滞剂、食欲抑制剂，以及甲状腺调节器。每种形式的脂肪燃烧器都含有独特的成分，并以不同的方式减肥。有些脂肪燃烧炉含有...
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- 发布于 2020-09-05 14:26
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如何选择囊性纤维化的最佳饮食(Choose the Best Diet for Cystic Fibrosis)？
囊性纤维化饮食的主要目的是使积聚在肺部的黏液变松，并补偿不易被身体吸收的营养和热量。这可以通过摄入高热量和高脂肪的饮食和经常饮食来实现，含盐零食。具有这些特性的食物可以帮助突破粘液，从而使其营养物质得到适当...
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- 发布于 2020-09-05 14:25
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如何避免跑步抽筋(Avoid Running Cramps)？
跑步痉挛的发生有多种原因，找到跑步痉挛的根本原因有助于你将来避免跑步痉挛，并在跑步痉挛发生后将其消除。最常见的跑步痉挛类型是由于缺氧、缺乏水分，缺乏适当的调节。开始一个过于剧烈的跑步会导致跑步抽筋，因为身体还...
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- 发布于 2020-09-05 14:23
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鱼油和维生素D之间有什么联系(Connection Between Fish Oil and Vitamin D)？
鱼油和维生素D之间的联系涉及到它们与骨骼健康和预防癌症和糖尿病等退行性疾病的关系。维生素D通常天然存在于鱼肝油中，鱼油中含有许多有益的脂肪酸，可以滋养身体的生长发育。鱼油和维生素D都可以含有对人体必需的天然...
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- 发布于 2020-09-05 14:22
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