什么是春林气功(Spring Forest Qigong)？

春林气功是一种以中医概念为基础的能量工作，简单易学的练习可以帮助人们治愈自己和他人。这种气功不是一种宗教，任何信仰的信徒或无神论者都可以练习这种气功专注于心灵、身体和精神的康复。一个移民美国的名叫林春怡的...

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• 发布于 2020-09-05 14:17
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如何选择治疗绞痛的最佳配方(Choose the Best Formula for Colic)？

在很多情况下，正确的婴儿配方奶粉可以治疗婴儿的绞痛，给父母带来巨大的安慰。当然，这意味着在找到最适合宝宝的配方奶粉之前，你可能必须先试用一些配方奶粉，所以在选择时要考虑一些指导原则是很有帮助的。一种用于绞痛的配...

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• 发布于 2020-09-05 14:16
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有哪些不同类型的速度训练项目(Different Types of Speed Training Programs)？

运动训练通常要求运动员发展速度和敏捷性。速度训练项目通过参加各种旨在发展快速抽搐肌肉和平衡的训练来帮助运动员提高速度。这种速度训练项目可以围绕短跑进行，另一些则更为复杂，包括旨在发展爆发力的增量式训练。敏...

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• 发布于 2020-09-05 14:15
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我怎样才能鼓励我的孩子吃蔬菜呢(Encourage my Child to Eat Vegetables)？

根据卫生与公众服务部的数据，只有21%的儿童能吃到足够的蔬菜来满足日常需要。有些孩子很容易吃蔬菜，而另一些孩子则是挑食者，或者他们只吃某些颜色、形状或质地的食物。幸运的是，对于父母来说，鼓励孩子们吃蔬菜并不难。 大...

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• 发布于 2020-09-05 14:14
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什么是产后普拉提(Post-Natal Pilates)？

普拉提是由约瑟夫·普拉提发明的一种运动形式，旨在增强肌肉，增加柔韧性，改善身心健康。通常，这些运动是在地板上用垫子和健身球、泡沫滚轴等健身器材进行的。产后普拉提运用了传统普拉提的基本原理针对妇女怀孕期间和怀孕...

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• 发布于 2020-09-05 14:13
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跑步的正确呼吸技巧是什么(Proper Breathing Technique for Running)？

在体力活动中，身体需要大量的氧气，因此许多跑步者试图开发出最佳的跑步呼吸技术，最大限度地增加氧气的摄入量，以刺激血液流动和身体机能。不幸的是，没有一种呼吸技术对每个人都是最好的，因此，在找到最适合个人跑步者的方法之...

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• 发布于 2020-09-05 14:12
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什么是马赛平衡鞋(Masai Balance Shoes)？

马赛平衡鞋是源自马赛赤脚技术（MBT）的鞋子。MBT鞋是由瑞士工程师卡尔·穆勒（Karl Müller）发明的。他着手开发一种有目的的鞋，模仿韩国和东非的稻田地形和松软的地面，他参观过的地方发现，赤脚在这种地面上行走减轻了他的背痛...

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• 发布于 2020-09-05 14:11
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人造甜味剂的潜在副作用是什么(Potential Side Effects of Artificial Sweeteners)？

人工甜味剂完全是人工合成的食品添加剂。几十年来，关于人工甜味剂的安全性和副作用的争论已经持续了几十年，但截至2011年，美国食品和药物管理局（FDA）已经将五种甜味剂列为安全的。这五种甜味剂——糖精、阿斯巴甜、三氯蔗...

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• 发布于 2020-09-05 14:10
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有哪些不同类型的腺体补充剂(Different Types of Glandular Supplements)？

有两种主要的腺体补充剂可供消费者选择。第一种是动物的实际腺体组织，有助于维持人体腺体；第二种是有助于支持腺体和人体整个内分泌系统的成分。这两种补充剂可与互相补充。 在服用任何新的补充剂之前，应咨询医生。腺体...

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• 发布于 2020-09-05 14:09
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石油对健康有什么好处(Health Benefits of Oil)？

虽然很多人认为油和其他类型的脂肪都是不健康的，但事实上，油有很多健康的好处。并不是所有的油都是健康的。要想从油中得到最大的好处，了解什么样的油才是健康的很重要，以及它们所提供的好处。一旦你决定在你的饮食中添加...

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• 发布于 2020-09-05 14:08
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冰生菜的营养价值是什么(Nutritional Value of Iceberg Lettuce)？

冰山莴苣是一种绿叶蔬菜，为许多不同种族和文化背景的人所食用，通常用于三明治、沙拉和其他菜肴中。尽管它被认为是一种低热量食品，但它的卡路里含量通常比其他颜色深的低，绿叶蔬菜。一杯切碎的生菜含有7卡路里的热量。 冰...

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• 发布于 2020-09-05 14:07
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如何选择最好的室内自行车教练(Choose the Best Indoor Cycling Trainer)？

室内自行车训练器是一种安装在自行车后轴上并将后轮保持在地面上的装置。室内自行车训练器有一个滚轮，通常是金属或硬化橡胶，它在踩踏板时压在后轮上提供阻力，有些训练器还配有调节杆，以便骑自行车的人可以改变后轮承受的...

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• 发布于 2020-09-05 14:06
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我如何选择最好的健身球训练(Choose the Best Medicine Ball Workout)？

健身球锻炼可以帮助使用者有效地发展肌肉和燃烧脂肪，而不需要花费大量的钱在设备上。健身球是一种相对便宜的设备，可以在家里或健身房使用，它们有不同的重量来适应不同的用户。最好的健身球锻炼将根据用户的具体需求进行...

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• 发布于 2020-09-05 14:05
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有哪些不同类型的瑜伽有助于生育(Different Types of Yoga for Fertility)？

瑜珈是一种古老的放松方式，可以进行姿势练习。想要提高受孕几率的夫妇可以利用瑜伽来提高生育能力。选择的方法和练习经常出现在瑜伽中，用于生育练习。包括克里帕鲁瑜伽、哈他瑜伽，还有夫妻瑜伽。强调姿势和有针对性的呼...

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• 发布于 2020-09-05 14:04
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如何为初学者选择最佳的跑步计划(Choose the Best Running Schedule for Beginners)？

对于初学者来说，正确的跑步计划取决于几个个人因素，包括健康、健康水平和动机。在开始任何跑步计划之前，初学者应该咨询医生，以确保他或她身体健康，可以继续进行该计划。然后，可以根据需要调整跑步计划，以满足跑步者的个人需...

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• 发布于 2020-09-05 14:03
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最好的抗癌食物是什么(Best Cancer Fighting Foods)？

癌症是一个笼统的术语，用来描述由不受控制和不正常的细胞分裂引起的任何恶性生长。它可能影响身体的许多不同部位，并可能导致严重的疼痛、身体问题或最终死亡。癌症折磨着全世界数亿人，并与不同形式的癌症作斗争癌症是现...

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• 发布于 2020-09-05 14:02
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荨麻的不同用途是什么(Different Uses of Nettle Root)？

荨麻，或称刺荨麻，是一种开花植物，它的刺毛可以附着在人的皮肤上并引起相当大的疼痛。传统上，荨麻的茎和叶被用来治疗许多健康状况，包括关节炎，急性中毒和腹胀。荨麻根仍被用于膳食补充剂。 刺荨麻作为治疗痛风的草药已有几...

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• 发布于 2020-09-05 14:01
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孕妇有哪些不同类型的瑜伽(Different Types of Yoga for Pregnant Women)？

尽管每个瑜伽课程都是独一无二的，但在不同的课程中，孕妇的课程也有很大的不同。例如，许多课程是专为孕妇开设的，有些课程是专为怀孕期间的女性开设的。然而，也有一些课程是专为孕妇开设的，针对怀孕夫妇的瑜伽课程，父母双方都...

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• 发布于 2020-09-05 14:00
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HCG饮食的危害是什么(Dangers of the HCG Diet)？

HCG饮食是HCG减肥疗法中一个有争议的部分，在这个过程中，患者接受一种叫做人绒毛膜促性腺激素（HCG）的激素注射，以配合严格的饮食减肥。美国食品和药物管理局（FDA）尚未批准HCG用于此目的，此外，与注射同时开出的极低卡路里饮食也...

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• 发布于 2020-09-05 13:59
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我如何选择最好的家庭健身器材(Choose the Best Home Gym Weights)？

当你选择家庭健身器械时，首先要检查它们是否适合你所使用的杠铃。考虑一下这些器械的材料类型。如果你在坚硬的表面上举重，你可能需要考虑边缘是否有一层塑料涂层。此外，确保重量的形状和大小当你需要的时候，你可以很容易...

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• 发布于 2020-09-05 13:58
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