莲白瘦肉粥怎么做好吃？
大鱼大肉吃腻了，想喝粥养养胃怎么办？小编这就来教大家做简单又营养均衡的莲白瘦肉粥。
东西/材料
莲白、瘦肉、米、盐等
操作方式
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01
起首，筹办一小块瘦肉和几片莲白。
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02
瘦肉剁碎用盐腌制会儿，小编不太喜好很碎的肉肉，所以剁得比力年夜块。莲白切条，巨细本身随意，不要太年夜就行。
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03
米淘好今后起头熬粥，这个时辰可以把肉加进去了，因为开水下肉肉会比力老，并且轻易煮当作“肉圆”。
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04
在煮的过程中记得搅拌，否则轻易糊锅，还有就是不要让泡沫漫出来哦。
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05
当米煮到这个水平就可以加莲白一路煮了，记得加一点盐。
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06
爱喝出格稠的粥的话就多煮一会儿，小编喜好吃有米粒儿的，不爱流体粥。所以熬到这个样子差不多啦。
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07
配上泡菜还有拌的莴笋丝而就可以开饭啦。
- End
出格提醒
- 发表于 2018-03-27 00:00
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- 分类：健康生活
admin
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