遴选一个比力下奶的木瓜,去失落皮去籽然后切当作巨细合适的块,然后夹杂适量的鲜牛奶放进锅里面煮15-20分钟,然后再一勺蜂蜜就可以了。
还可以插手一些干的年夜红枣,同样将木瓜去皮去籽,切当作巨细合适的块,再把干红枣去失落核,然后将木瓜、红枣和适量清水煮10分钟,再把牛奶倒进去煮,加一点红糖,等煮开了就可以盛起来喝了。
除此以外,还有其他的配方。起首筹办好去皮去籽的木瓜切块,在筹办几颗年夜红枣去核,适量的红糖、花生米、桃胶。
然后在锅内插手水,烧开今后插手桃胶、木瓜、红糖、红枣,年夜火加热至沸腾今后再用小火熬制一个小时就可以吃了。
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