柠檬蜂蜜柚子茶的做法
相信大家都知道柠檬蜂蜜柚子茶具有减肥的作用，但它的功效就这么少吗，当然不是，蜂蜜具有促进新陈代谢和提高免疫力的作用，柠檬含有大量的维生素C具有美白的作用。美味可口又健康养生的柠檬蜂蜜柚子茶有没有引起你的兴趣，如果有那就跟我一起来学一学吧。
东西/材料
柠檬 蜂蜜 柚子 冰糖 盐 可密封的罐子
操作方式
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01
先用盐使劲的搓柚子皮，如许做的目标本家儿如果去失落上面的蜡，所以不消担忧搓坏了，使劲鼎力的搓。
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02
搓完后，用水将上面的盐冲刷清洁，把上面残留的水分用纸巾擦清洁，就可以剥皮取果肉了。把柚子皮里面的白色部门去失落。
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03
掏出来的柚子瓣也要把皮剥失落，掰的小块一点，把筋去失落
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04
柚子皮切当作细丝，越细越好，切好后就用一点点盐腌制一下。划重点切丝的菜板菜刀包罗装工具的碗盆必然要洗清洁，擦清洁，因为柠檬蜂蜜柚子茶的建造过程不克不及见油见水，否则就会坏。
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05
此刻我们起头用盐搓柠檬，方式跟搓柚子一样。搓完后洗去盐，擦干。
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06
将柠檬切片，去失落柠檬籽，放在碗里备用。再次划重点，柠檬片必然要薄，否则会很酸。
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07
此刻接着我们的柚子，在锅里放上一些清水，把柚子皮倒进去，清水没过皮就可以了，再放点冰糖进去一路煮。
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08
煮到柚子皮变黄后，就插手柚子肉，开年夜火煮沸后就关小火慢慢熬，大要要熬一个小时。熬制过程要不断搅拌防止焦。
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09
熬到汤汁粘稠就可以了，关火冷却到年夜约五十度的时辰就可以插手蜂蜜和柠檬片了，搅拌平均。
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10
把做好的柠檬蜂蜜柚子茶装到罐子里，密封好放进冰箱，一个礼拜后就可以吃到酸酸甜甜的饮料了
- End
- 发表于 2018-03-18 00:00
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- 分类：健康生活
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