怎样做美味的西红柿鸡蛋芝麻卷
西红柿含有非常丰富的营养，而且西红柿富含维生素A，可以促进骨骼增长，将西红柿和鸡蛋搭配做成西红柿鸡蛋芝麻卷，早餐吃一个，既营养又美味，下面来看一下具体的制作方法。
东西/材料
西红柿一个，鸡蛋两个，盐适量，鸡精适量。
操作方式
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01
筹办好食材，一个西红柿，两个鸡蛋。将西红柿切当作十字花刀，放入开水中烫30秒，捞出剥皮。
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02
将鸡蛋打开，蛋清和蛋黄分手，将蛋清中放入适量盐和鸡精，搅拌平均。将去皮的西红柿切碎，再取少量白菜切碎。注重，尽可能切得碎一点，如许才能将饼摊薄。
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03
将鸡蛋清，切碎的西红柿，还有切碎的白菜放在一路，插手适量面粉和清水，搅拌平均，注重一下浓度，和酸奶的浓度差不多。
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04
平底锅刷油，倒入适量面糊铺平，煎至心猿意马型后，放上一个蛋黄。
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05
将蛋黄平均的涂在饼上，撒上适量白芝麻，再撒适量葱花。
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06
小火慢煎，煎好之后，翻煎另一面，煎至两面金黄。
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07
出锅装盘，从一头卷起来，切开就可以吃了。
- End
- 发表于 2018-03-13 00:00
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- 分类：健康生活
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