怎样做止咳化痰的冰糖雪梨
冰糖雪梨具有滋阴润肺，养胃生津的功效，对风热感冒引起的咳嗽，慢性咽炎等病症，都有非常好的功效，下面来看一下怎样做止咳化痰的冰糖雪梨。
操作方式
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01
筹办两个雪梨，用清水洗净，在三分之一处用刀切开。注重，将雪梨横着放切开，上面形当作一个雪梨盖子。
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02
用勺子在中心挖一个洞，放上适量冰糖。注重，尽量小心一点，不要将雪梨底挖透，只要把中心的梨核掏出就可以了。
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03
再放上几粒枸杞子，放上一粒红枣，枸杞子和红枣的摄生功能也长短常强的，搭配着雪梨，可以加强药效。
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04
放上泡发好的银耳。银耳必然要提前泡发好，撕下一朵就可以了。
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05
在雪梨洞里插手适量清水。
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06
将雪梨的盖子盖上，放入蒸锅，比及年夜气上来，蒸五十分钟。
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07
蒸好之后掏出可以吃了，当作人可以一次吃一个雪梨，剩下的梨子下次吃的时辰再热一下就可以了，若是是小孩吃的话，可以一次吃半个，止咳化痰，疗效很是好。
- End
- 发表于 2018-03-13 00:00
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- 分类：健康生活
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