教你做美味健康的蒜香炒南瓜
南瓜是一种对身体十分有益的食材，蒜香炒南瓜，美味可口，让人回味无穷，接下来跟着小编一起看看如何制作这道美味吧。
操作方式
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01
将所需要的南瓜和蒜头筹办好，南瓜去皮。
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02
去皮之后的南瓜切当作两半，把里面的籽掏出来，再把南瓜切小片。
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03
蒜头去皮，切当作蒜末备用。
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04
锅中倒入适量油，再把蒜头放入爆喷鼻。
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05
再把切当作片的南瓜放入锅中翻炒平均。
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06
比及南瓜稍微变色，插手适量的清水，盖上锅盖，煮至收汁。
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07
比及南瓜收汁，倒入少许盐和味精调味即可出锅。
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08
甘旨健康的蒜喷鼻炒南瓜就完当作了。
- End
- 发表于 2018-03-13 00:00
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- 分类：健康生活
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