教你做清心润肺的无花果苹果瘦肉汤
这道无花果苹果瘦肉汤，有养阴润燥、清心润肺、补益气血的功效。接下来跟着小编一起看看如何制作这道美味又养生的汤吧。
东西/材料
1，苹果1个 2，瘦肉适量 3，无花果4颗 4，盐少许
操作方式
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01
将所需要的苹果，瘦肉，无花果筹办好。
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02
苹果洗清洁，去皮，去芯，切当作小块备用。
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03
瘦肉洗清洁沥干水，切当作片状备用 。
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04
把苹果，瘦肉，一路放入小锅中。
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05
再插手洗清洁的无花果。
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06
最后插手适量的清水，水一次加够，不要多次加，反复加水煮出来的汤欠好喝。
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07
放入锅中年夜火煮开再煮20分钟，最后插手少许盐调味。
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08
甘旨可口摄生的苹果无花果瘦肉汤完当作了。
- End
- 发表于 2018-03-13 00:00
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- 分类：健康生活
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