红豆西米粥的做法
今天用红豆、西米、黑米、红皮花生搭配土红糖炖成粥，炖出来的粥味道非常不错，而且所有的食材都是健胃又补血，下面分享它的做法给大家看看。
东西/材料
红豆40克，黑米40克，红皮花生40克，西米40克，红糖40克。
操作方式
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01
红豆、黑米、红皮花生、西米、土红糖筹办好。
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02
用锅装2碗水煮沸。
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03
把西米倒进去用勺子搅拌，不给粘底。
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04
盖上盖子煮沸后再煮2分钟熄火停20分钟。
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05
然后打开盖子搅拌一下，再开仗煮2分钟熄火停20分钟，就如许频频几回一向煮到西米变透明状况倒到碗里。
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06
把剩下的食材放到水里清洗清洁。
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07
放置锅里加4碗水。
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08
盖上盖子年夜火煮沸转小火炖1个小时。
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09
然后打开，西米回锅搅拌一下再煮10分钟。
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10
最后加红糖一向煮到红糖融化完，红豆全数断开就可以了。
- End
- 发表于 2018-02-12 00:00
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- 分类：健康生活
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