怎样自制干净无添加剂的豆沙馅
豆沙馅是很多人都喜欢吃的，现在市面上卖的豆沙馅大多都含有添加剂，那么如何自制干净无添加的豆沙馅呢？下面小编来为大家进行解答。
操作方式
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01
起首筹办年夜约半斤的红豆，红豆的几多与你要做的红豆馅的量直接相关，可以进行细微的调整，然后将红豆洗净，用热水泡软。
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02
然后将泡好的红豆放入锅中，年夜火煮开，然后小火慢炖，年夜约需要2个小时摆布，红豆就完全煮软了。
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03
然后将煮好的红豆用摒挡机或者榨汁机打坏，若是没有摒挡机或者榨汁机也可以用纱布包裹好然后直接用擀面棍来压，只是相对来说更吃力一些。
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04
将打坏的红豆倒在碗里装好，打开锅，在锅里放一些油，然后将打坏的红豆倒入锅中，年夜火翻炒至红豆馅当作型即可。一般来说若是量不太多，半个小时就差不多了。
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05
在红豆馅快炒好的时辰插手白糖翻炒，然后将炒好的红豆馅装盘，无添加的红豆馅就做好啦。
- End
- 发表于 2018-02-02 00:00
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- 分类：健康生活
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