肉末浇油菜怎么做
肉末烧油菜是一道简单的家常菜。汆烫过后再加上肉末的油菜，爽口又入味，味道棒棒滴。
东西/材料
油菜 400克 猪肉 100克 年夜蒜籽 二瓣 酱油 一勺
操作方式
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01
先把油菜清洗清洁后铺开水锅里焯下水。
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02
把焯好水的油菜捞出来控水后再摆在盘子里。记住焯水的时候不要太长，一般是放油菜放下去后，水再次滚即可。
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03
把猪肉洗清洁，剁当作末，再放生粉，酱油，盐，鸡粉搅拌平均后腌五分钟。
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04
锅烧七当作热放少量花生油，先把蒜煸出喷鼻味。
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05
再把腌好的肉末放下去年夜火炒一分钟。
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06
关火，把炒好的肉铲在油菜的上面。简单营养又下饭。
- End
- 发表于 2018-02-01 00:00
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- 分类：健康生活
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