什么是罗勒茶(Basil Tea)？

罗勒茶一般是用食用草本植物罗勒的叶子冲泡而成。用这种植物制成的茶被认为有许多健康的好处，包括帮助消化和心血管健康。它还可以帮助头发、皮肤和眼睛的健康功能。罗勒茶通常是用热水浸泡罗勒叶制成的五到十分钟。这...

罗勒茶一般是用食用草本植物罗勒的叶子冲泡而成。用这种植物制成的茶被认为有许多健康的好处，包括帮助消化和心血管健康。它还可以帮助头发、皮肤和眼睛的健康功能。罗勒茶通常是用热水浸泡罗勒叶制成的五到十分钟。这种茶最好用有盖的容器冲泡，罗勒叶应该被允许在热水中自由漂浮，以获得最大的益处。

将干罗勒浸泡在热水中制成罗勒茶。这种草药茶的大多数支持者主张在大约8.5盎司（250毫升）的沸水中使用2茶匙（3克）的干罗勒。这种茶通常是被认为是安全的，可以经常饮用。许多罗勒茶的支持者在每餐后喝它。冷的，剩馀的茶可以作为汤汤或用于烘烤美味的糕点和面包。其他人使用冷罗勒茶作为一种调味汤来准备米饭。

罗勒茶通常是通过浸泡把叶子放在热水里泡几分钟。据说罗勒茶的好处很多。两茶匙（3克）的干罗勒通常含有丰富的维生素和矿物质，如锰、维生素K、铁、钙和镁。适当冲泡后，罗勒茶可以提供这些营养素的良好来源。

泰国罗勒是一种甜罗勒，罗勒罗勒，具有甘草的味道。罗勒茶中的许多营养成分被认为是有益于健康的原因。据说它有助于消化，舒缓气体，胃部不适和胃痉挛。据说对食欲不振，腹泻，胃溃疡和绞痛有好处这可能是因为这种草药含有高含量的钾和镁，它们被认为可以通过维持消化道中适当的液体平衡来帮助消化。

罗勒茶可能有助于缓解婴儿的绞痛。这种草药茶还含有大量的β-胡萝卜素，贝塔胡萝卜素也被认为具有抗氧化作用，许多人认为罗勒茶能帮助头发、眼睛健康，还有皮肤。这种草药茶也可能对心血管健康有益。

罗勒茶可能有助于促进皮肤健康。作为健康补品，罗勒茶的大多数支持者建议不要加糖，也不要加牛奶。但是，有人建议，蜂蜜或其他天然甜味剂可以添加给那些相信它能改善味道的人，据说不加甜味剂或牛奶，味道很好。

一些药剂师建议，罗勒茶不含牛奶或糖。

罗勒茶对胃溃疡有帮助。

罗勒。

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