什么是海浴(Sea Bathing)？

海浴是一种治疗方法，需要部分浸入海水中。最常见的海浴方式是游览海岸线，在温暖的海水中游泳。最近，在许多健康spa中，使用封闭的装满海水的水箱或水池已变得很普遍。轶事证据表明，在咸水中呆上一段时间可以帮助解决一些身...

海浴是一种治疗方法，需要部分浸入海水中。最常见的海浴方式是游览海岸线，在温暖的海水中游泳。最近，在许多健康spa中，使用封闭的装满海水的水箱或水池已变得很普遍。轶事证据表明，在咸水中呆上一段时间可以帮助解决一些身体和精神上的健康问题。

保健温泉有时位于海水源附近洗澡作为一种治疗手段似乎起源于17世纪。在那期间以及之后的几个世纪里，送亲人去海边疗养是一种普遍的选择。咸空气和水的结合据说有助于恢复活力，也能使人平静下来，允许个人最终回到正常的活动中。正是在这个时代，泳装或泳衣的概念开始出现，最终不仅在健康水疗中心流行，也在那些到海滩休闲或锻炼的人中流行起来。长期以来，海浴被认为是恢复身心活力的一种自然方式。在自然阳光下，在海岸线上发现的新鲜空气以及温暖和矿物质含量的结合海水如果经常被另类从业者吹捧为有助于治疗许多健康疾病。在20世纪，研究开始确定有限剂量的阳光照射的好处，有助于促进体内维生素D3的产生。当再加上平静的效果结合新鲜的空气和温暖的咸水往往对许多人产生影响，海水浴的价值不断吸引着许多爱好者除了在海洋附近的海水浴场外，现在许多健康水疗中心也在封闭的单元中使用海水，例如游泳池，甚至是类似浴缸的个人储水罐。其理念是，水中的矿物质含量有助于促进身体的自然愈合能力，并可与其他疗法相结合，帮助纠正一些身体和精神上的疾病海水，但也可以位于任何地方，这得益于相对容易地输送水。纵观海水浴的历史，洗澡时穿什么衣服的问题都是由当地市政当局制定的法规和法规共同解决的。在当今世界的许多地区，男性和女性都使用泳衣是很普遍的，私人海滩和一些温泉浴场也允许裸体海水浴，由个人决定。

发表于 2020-09-06 08:23
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分类：运动户外

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