水煮鸡胸肉怎么做
鸡胸肉用来炒菜口感很差，硬硬的很难吃，而用来水煮口感不错，且水煮鸡胸肉属于减肥大餐，既不会长肉肉还能提供给身体足够的营养成分。那么来吧各位，教你做好吃的水煮鸡胸肉，一起来看看吧。
操作方式
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01
鸡胸肉清洗清洁用盐腌制一下，锅里烧开水，把鸡胸肉放进去煮大要十分钟关火。
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02
鸡胸肉放凉之后，用手撕当作一条条的鸡肉条，放进盘子里。
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03
切点喷鼻菜，再切点彩椒，彩椒切丝用开水烫一下，然后全数平均的码在鸡丝里面。
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04
碗里一勺子生抽和蚝油，加上一点点盐和白糖，搅拌平均之后直接倒进盘子里，撒点芝麻就可以了。
- End
- 发表于 2018-09-15 00:00
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- 分类：健康生活
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