怎样做美味的水煮茶香花生？
花生的营养价值非常高，吃了可以延年益寿，所以它又叫做“长寿果”，经常吃花生，不仅可以预防心血管疾病，而且可以防止动脉硬化，煮花生一定要选用新鲜的嫩花生，这样口感更好，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的水煮茶香花生？希望能够帮助到大家。
东西/材料
嫩花生适量，绿茶适量，食盐适量，生姜适量，小辣椒适量，八角适量，花椒适量。
操作方式
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01
刚买来的嫩花生，用清水洗净，泡十分钟摆布，洗去概况的泥渍。
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02
洗好之后，将清水倒失落，用手捏开一个小口，或者将花生放在案板上拍几下，如许在煮花生的时辰会加倍入味。
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03
插手适量食盐，食盐的量可以恰当多一些，如许食盐的咸味才能进入到花生里面去。
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04
筹办适量绿茶，绿茶的量不消太多，将绿茶放在花生里面，绿茶会让煮好的花生布满茶喷鼻。
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05
筹办适量姜，切当作片儿，放在花生里面，再放入适量干辣椒，花椒，八角等年夜料。如许会让花生的喷鼻味更浓。
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06
将花生倒入锅中，插手适量清水。清水的量可以恰当多一些。
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07
盖上锅盖，年夜火将水烧开，然后转小火煮20分钟摆布，煮好之后，关火，再焖上20分钟。
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08
煮好之后，盛出就可以吃了，出格甘旨，必然要在煮熟焖好之后再吃，如许茶喷鼻才更浓。
- End
- 发表于 2018-09-14 00:00
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- 分类：健康生活
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