家常西兰花的做法
西兰花用蒜来炒，最好吃了。下面就说说蒜香西兰花的做法。
东西/材料
西兰花，蒜，食用油，盐，辣椒
操作方式
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01
筹办西兰花、辣椒和蒜。
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02
将西兰花分当作小朵，将蒜切当作末，辣椒切当作小段。
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03
在锅中放入水，烧开后，将西兰花放入开水中焯一分钟后捞出。
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04
炒锅中放入食用油，放入辣椒和蒜炝锅。
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05
将西兰花放入锅中，插手适量的盐，用铲子翻炒几下，就可以出锅了，蒜喷鼻味浓，出格好吃。
- End
- 发表于 2018-08-31 00:00
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- 分类：健康生活
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