眉豆炒虾酱的做法
眉豆炒虾酱是一道美食，主要原料有眉豆、虾酱、鸡蛋。眉豆即扁豆，是豆科植物菜豆种子，球形或扁圆，比黄豆略大，也有状如腰果的，又名饭豇豆、米豆、饭豆、甘豆、白豆等。李时珍称“此豆可菜、可果、可谷，乃豆中之上品”。<br/>眉豆的营养成分相当丰富，包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、 磷、铁及食物纤维、维A原、维生素B1、维生素B2、维C和氰甙、酪氨酸酶等，眉豆衣的B族维生素含量特别丰富。下面我就把眉豆炒虾酱的做法分享给大家。
工具/材料
眉豆
虾酱
鸡蛋
葱
姜
蒜
干红辣椒
植物油
料酒
鸡精
香油
操作方法
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01
眉豆去筋择洗干净，斜刀切成丝
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02
葱、姜、蒜、干红辣椒切好备用
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03
蠓子虾酱、鸡蛋加少许料酒搅拌均匀
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04
热锅加植物油放入葱、姜、蒜、干红辣椒爆香，烹入少许料酒
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05
倒入切好的眉豆丝翻炒均匀，倒入打散的蛋液，等蛋液稍微凝固再轻轻的翻炒
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06
炒至断生加入少许鸡精和香油调味即可出锅
-
07
装盘，成品！
- End
特别提示
因为虾酱本身有咸味，此道菜品基本不需要加盐。不过可以尝一下咸淡根据个人口味决定是否加盐
- 发表于 2017-09-12 00:00
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- 分类：健康生活
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