南瓜适量,糯米粉1勺,蜂蜜2勺。
把南瓜去皮,挖去瓜瓤切当作小块。
取一蒸锅,把南瓜块放入笼屉里,隔水蒸熟。
再取一煮锅,插手适量清水,把蒸熟的南瓜块压当作瓜泥入锅煮开,再慢慢插手1勺糯米粉,继续煮上10分种,煮当作稠状即可。
然后插手1勺蜂蜜,用筷子搅匀,盛入碗里,如许正宗的汉拿山南瓜粥就做好了。
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