怎样做美味的红薯薏米粥？
红薯具有通便排毒，降压，抗衰老的功效，薏米可以利水消肿，美白肌肤，将红薯和薏米放在一起熬粥，特别营养，今天小编和大家分享的是怎样做美味的红薯薏米粥？希望能够帮助到大家。
东西/材料
薏米适量，年夜米适量，枸杞子适量，红薯适量，冰糖适量。
操作方式
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01
筹办适量薏米和年夜米，将薏米提前用清水泡4个小时摆布，年夜米洗净。
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02
锅中放入清水，放入洗好的年夜米，再倒入泡好的薏米。
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03
筹办适量枸杞子，用清水洗一下，倒入锅中，盖上锅盖儿，煮30分钟。
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04
筹办一个红薯，洗净去皮后，切当作小块儿。
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05
将红薯放入锅中，再煮十分钟。
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06
筹办适量冰糖，放入锅中，煮至化开。
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07
出锅，盛在碗中就可以吃了，营养甘旨，出格好吃。
- End
- 发表于 2018-04-24 00:00
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- 分类：健康生活
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