什么是最好的减肥方法(Best Way to Lose Weight)？
最好的减肥方法是提高身体的新陈代谢，使其更有效地燃烧卡路里或千焦耳，并减少从食物中消耗的能量，使其不被储存为脂肪。有氧运动和力量训练是最受欢迎的促进新陈代谢和卡路里燃烧的活动健身专家称，坚持每周5天，每次30分钟，...
- 0
- 0
- admin
- 发布于 2020-08-15 09:23
- 阅读 ( 870 )次
admin
什么是不同类型的手重锤(Different Types of Hand Weights)？
手的重量，有时也被称为哑铃或自由重量，是增强上半身肌肉的一个很好的方法。大多数都是在中间有一个较窄的杆，两端有两个圆盘。这样手的重量会更好地适合你的手。这些较小的重量有助于锻炼肌肉 举重按不同的运动类型成套...
- 0
- 0
- admin
- 发布于 2020-08-15 09:18
- 阅读 ( 989 )次
什么是私人健身房(Private Gym)？
私人健身房是指任何限制会员资格或使用权的健身设施。大多数私人健身设施需要缴纳会员费或其他会员资格，公众不允许使用该设施。此类健身房的设备与任何其他健身中心或健身房的设备基本相同，但是私人健身房可能会限制用...
- 0
- 0
- admin
- 发布于 2020-08-15 09:13
- 阅读 ( 1892 )次
什么是拉伸缩短周期(the Stretch Shortening Cycle)？
伸展-缩短周期是骨骼肌的一种运动形式，在那里它会伸长然后立即收缩。这似乎为投掷和跳跃等活动提供了更多的力量和力量。一些人类运动自然会表现出拉伸-缩短周期，它也可以在体育运动中用来增加运动表现力的特定技术中看...
- 0
- 0
- admin
- 发布于 2020-08-15 09:08
- 阅读 ( 2311 )次
什么是生物碱(Alkaloid)？
生物碱是一种从植物中提取的有机化合物。生物碱通常由氧、氢、碳和氮组成。有些生物碱被认为是有毒的，但另一些通常被用作药物。人们在日常生活中可能遇到的生物碱包括咖啡因、阿托品和奎宁以及致命的茄属植物 有些生...
- 0
- 0
- admin
- 发布于 2020-08-15 09:03
- 阅读 ( 940 )次
如何选择最好的姜黄胶囊(Choose the Best Turmeric Capsules)？
选择最好的姜黄胶囊需要阅读标签检查姜黄素的百分比，添加有益的添加剂，可以提高草药的生物利用度，排除不必要的成分，如填充物。购买者还应查看有效期或由专业人员准备新鲜胶囊。评估产品的设计，如是否肠溶或特定大小，也可以...
- 0
- 0
- admin
- 发布于 2020-08-15 08:58
- 阅读 ( 1217 )次
什么是最好的化疗饮食(Best Chemotherapy Diet)？
化疗饮食包括大量的液体和健康的食物，可以帮助提高化疗期间的健康。接受化疗的人需要大量的蛋白质和热量来提供能量。保持适当的食物处理技术、温度和其他安全措施也是化疗饮食的重要组成部分 恶心和脱发是化疗的两种...
- 0
- 0
- admin
- 发布于 2020-08-15 08:53
- 阅读 ( 752 )次
什么是黄酮苷(What Flavonoid Glycosides)？
黄酮苷是一类主要由结合糖组成的化合物，在大多数水果和蔬菜中含量很少，对人体健康有重要作用。例如，它们是已知的抗氧化剂，这意味着它们可以帮助减少体内有害自由基的发生，而且它们还可以提高毛细血管的强度，自然降低血压。...
- 0
- 0
- admin
- 发布于 2020-08-15 08:48
- 阅读 ( 1360 )次
什么食物会损害肝脏(What Foods That Damage the Liver)？
各种各样的食物和饮料都会干扰正常的肝脏功能，而且它们都不是健康饮食的一部分。损害肝脏的食物包括快餐和高钠、高糖和不利于肝脏的化学物质。吃损害肝脏的食物会导致严重的健康问题。 加工食品，包括罐头食品，通常含有...
- 0
- 0
- admin
- 发布于 2020-08-15 08:43
- 阅读 ( 840 )次
负离子对健康有什么好处(Health Benefits of Negative Ions)？
非传统的保健方法在我们现在的文化中非常流行。一些曾经被认为是荒谬的做法，如针灸，现在在医学思想的主流中是可以接受的。替代疗法的趋势来来去去去，虽然许多最终被证明是很小的，但后来的蛇油，一些似乎有希望。在某种程度...
- 0
- 0
- admin
- 发布于 2020-08-15 08:38
- 阅读 ( 807 )次
什么是混合生育酚(What Mixed Tocopherols)？
混合生育酚是维生素E中存在的四种生育酚的组合：δ-生育酚、α-生育酚、γ-生育酚和β-生育酚。一些混合生育酚补充剂可能不包含所有四种生育酚，而是可能在不同浓度下结合两种或三种；在极少数情况下，生产商可以自行销售一...
- 0
- 0
- admin
- 发布于 2020-08-15 08:33
- 阅读 ( 2133 )次
什么是半纤维素酶(Hemicellulase)？
半纤维素酶是一种降解植物细胞壁聚合物半纤维素的酶。这种聚合物有助于交联植物细胞壁成分，使细胞壁具有刚性。半纤维素酶被商业应用于烘焙产品和其他各种食品制备技术中。这种酶也由微生物产生生活在人类消化道中，能降...
- 0
- 0
- admin
- 发布于 2020-08-15 08:28
- 阅读 ( 1604 )次
男性的体型有哪些(Different Male Body Types)？
对男性体型进行分类有许多不同的系统。分类模型不仅试图描述不同的体型是如何出现的，而且还试图描述它们如何增加、维持和减轻体重。这对营养学家和训练教练来说是有用的信息，他们经常使用体型模型来评估客户应该如何改...
- 0
- 0
- admin
- 发布于 2020-08-15 08:23
- 阅读 ( 1055 )次
我怎样才能摆脱腋下赘肉(get Rid of Underarm Flab)？
不幸的是，腋下赘肉是最难对付的部位之一，对于各种身材和体重的人来说，这都是一个潜在的问题，通过锻炼二头肌和三头肌来锻炼上臂肌肉是很有必要的。如果肥胖是由脂肪引起的，减肥是有帮助的，但在很多情况下，减肥实际上会使松弛...
- 0
- 0
- admin
- 发布于 2020-08-15 08:18
- 阅读 ( 1099 )次
什么是失活酵母(Deactivated Yeast)？
失活酵母是指任何不再有生命的酵母，由于其松弛的特性，不能产生活性或活性酵母的效果。许多食谱要求使用某种形式的失活酵母，或死酵母，通常作为调味品。有些人还使用死酵母，如营养酵母和啤酒酵母-两者都是源于同一种单细胞...
- 0
- 0
- admin
- 发布于 2020-08-15 08:13
- 阅读 ( 1278 )次
什么是裸体瑜伽(Naked Yoga)？
- 0
- 0
- admin
- 发布于 2020-08-15 08:08
- 阅读 ( 1702 )次
在烘焙中，什么是好的植物油替代品(In Baking, what is a Good Vegetable Oil Substitute)？
植物油是当代美国快速面包和糖果中的常见成分。了解可能的植物油替代品有助于增加食谱的灵活性，或适合没有植物油的情况。此外，有些人由于饮食上的种种限制，尽量避免食用植物油；在为这类人烹饪时，进行必要的替代是很重要的...
- 0
- 1
- admin
- 发布于 2020-08-15 08:03
- 阅读 ( 1844 )次
有哪些不同类型的腿部运动(Different Types of Leg Exercises)？
不同类型的腿部运动包括骑自行车、跳跃、爬台阶、举重、弓箭步和伸展运动。其中一些可以通过举重或水中进行，以增加挑战性和健身益处。伸展和弓箭步是很好的热身腿部运动，可以帮助防止腿部受伤 运动前腿部伸展有助于防...
- 0
- 0
- admin
- 发布于 2020-08-15 07:58
- 阅读 ( 796 )次
什么是最好的腹部松弛运动(Best Belly Flab Exercises)？
最好的腹部松弛运动是一种锻炼腹部肌肉和提高心率以燃烧脂肪的运动的结合。腹部运动包括仰卧起坐，仰卧起坐，还有各种各样的自由体操，每隔一段时间把腿从地板上抬起来。好的脂肪燃烧运动包括快速步行、徒步旅行、慢跑和骑...
- 0
- 0
- admin
- 发布于 2020-08-15 07:53
- 阅读 ( 1012 )次
什么是柔韧性测试(Flexibility Test)？
灵活性测试是一种测试，用相对的方式来确定一个人的灵活性。有时，一个人会进行一次柔韧性测试，以找出他有多灵活，并找出他需要改进的地方。在其他情况下，体能测试用于确定一个人是否有资格参加某些活动。柔韧性可以通过多种...
- 0
- 0
- admin
- 发布于 2020-08-15 07:48
- 阅读 ( 1303 )次
