我怎样选择冬季自行车鞋(Choose the Best Winter Cycling Shoes)？
许多户外运动爱好者认为骑自行车是一项夏季运动，但是对于那些整个冬天都骑脚踏车的人来说，在最恶劣的天气里，需要一些专门的设备来保证舒适性和安全性。冬季自行车鞋是重要的装备，对人的舒适性和安全性有重大影响，选择最好...
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- 发布于 2020-09-05 12:15
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如何选择最佳的健身营养计划(Choose the Best Bodybuilding Nutrition Plan)？
对于健美运动员来说，有很多种营养计划可供选择。选择最佳的健身营养计划取决于个人的身体特征和健美运动员的总体目标。一个身材矮小的人和一个身材高大的人有不同的营养需求。这一点很重要根据这一特征制定计划，以获得...
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- 发布于 2020-09-05 12:14
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如何选择最佳距离计步器(Choose the Best Distance Pedometer)？
距离计步器的主要功能是测量步数，所以选择一个既准确又舒适的计步器很重要。某些计步器通过计算重量上下移动的次数来测量步数，但这并不总是准确的；加速计是一个更精确的选择，因为它可以测量运动。大型计步器可能很笨拙，而...
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- 发布于 2020-09-05 12:13
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如何选择最好的家用划船机(Choose the Best Home Rowing Machine)？
在购买家用赛艇机之前，先做一点研究是很重要的。你首先要决定是要一台气动赛艇机还是一台磁力赛艇机。空气机可以提供更平稳的训练，这些机器与水上划船极为相似。磁力划船机通常比空气划船机安静，而且也更紧凑。 划船机...
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- 发布于 2020-09-05 12:12
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晒黑和维生素D有什么关系(Connection Between Tanning and Vitamin D)？
当阳光照射到未受保护的皮肤上时，它会激活胆固醇，从而在体内合成维生素D。只要皮肤不过度暴露在阳光下，来自太阳的紫外线是提高体内维生素D水平的自然途径。一些美容院和温泉疗养院已经推广了晒黑和维生素D的生产，以增加...
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- 发布于 2020-09-05 12:11
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牛蒡茶是什么(Burdock Tea)？
牛蒡茶是从牛蒡植物的根或叶中提取出来的。这些植物生长在世界各地，从北美到亚洲。在整个亚洲和欧洲，牛蒡被用作根菜，也被添加到各种饮料中。除了用作食品添加剂外，牛蒡也被认为是一种强大的草药。 牛蒡油可能有助于治疗...
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- 发布于 2020-09-05 12:10
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我如何选择最好的亚山小球藻(Choose the Best Yaeyama Chlorella)？
当购买膳食补充剂yaeyama小球藻时，购买者应确保该物质来自日本的珊瑚礁。这通常是在石垣岛地区。人们寻找这种补充剂的最自然、最纯的版本时，应寻找标签，证明该产品不含填料、粘合剂，以及其他非天然成分。 值得购买，yaeyam...
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- 发布于 2020-09-05 12:09
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男士普拉提有哪些不同类型(Different Types of Pilates for Men)？
一般来说，女子普拉提练习和男子普拉提练习没有太大区别。普拉提练习旨在帮助参与者增加柔韧性，改善平衡，培养核心力量。这些都是对男女都有益的健身和健康目标。根据参与者的健身水平或目标，教练可能会对某些普拉提动作进...
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- 发布于 2020-09-05 12:08
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我如何选择最好的自行车机器(Choose the Best Cycling Machine)？
在冬季，许多骑自行车的人在室内骑行时，都会使用自行车机器来保持身体健康。选择一台好的自行车机器取决于你的预算，并决定两种最常见的方式：自行车教练和自行车滚轮。有些人还选择购买一辆健身自行车，这是一种固定的运动设...
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- 发布于 2020-09-05 12:07
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怎样才能得到最好的室内自行车训练(get the Best Indoor Cycling Training)？
在冬季，自行车运动的健康状况会很快丧失，因此许多自行车运动员会转向室内自行车训练，以保持体能水平，为即将到来的自行车赛季做好准备。获得最好的室内自行车训练需要一点研究，但一旦你制定了计划，您将能够充分利用在室内教...
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- 发布于 2020-09-05 12:06
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有哪些不同类型的运动可以降低血压(Different Types of Exercises to Lower Blood Pressure)？
降血压的运动可以包括有氧运动来帮助减肥，如散步、慢跑或游泳，也可以包括帮助伸展身体和放松的运动，如瑜伽或普拉提，这有助于减轻压力，增强身体素质。任何被诊断为高血压的人在开始新的锻炼之前应该先咨询医生；即使降低血压...
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- 发布于 2020-09-05 12:05
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我怎样使用体脂表(Use a Body Fat Chart)？
为了使用体脂表，一个人必须首先用卡尺测量自己的体脂，将测量值相加，并将结果与体脂表上的数据相匹配，以发现自己的体脂百分比。最详细的体脂表按性别和年龄段列出了理想的体脂百分比。通常，列会确定一系列的分类，包括优秀的...
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- 发布于 2020-09-05 12:04
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有哪些不同类型的人类生长激素补充剂(Different Types of Human Growth Hormone Supplements)？
有几种人类生长激素补充剂可以帮助骨骼和肌肉组织变得更强壮，甚至可以逆转衰老的迹象。其中一些变化包括健身补充剂、抗衰老补充剂、合成代谢剂，以及促进剂或促分泌剂。人类生长激素补充剂有药片、粉剂、喷雾剂、滴剂、...
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- 发布于 2020-09-05 12:03
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锯棕榈对脱发有多有效(Effective is Saw Palmetto for Hair Loss)？
许多人质疑使用草药补充剂saw palmetto治疗脱发的有效性。事实是，没有一项精心设计的研究最终证明saw palmetto能够阻止脱发或促进毛发生长。然而，saw palmetto对某些酶和激素的影响可能会给那些患有雄性激素性秃发的人...
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- 发布于 2020-09-05 12:02
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如何选择最好的寄生虫饮食(Choose the Best Parasite Diet)？
有几种寄生虫饮食选择可以很容易地添加到饮食中，以消除寄生虫并防止感染。大多数医学和整体医生建议吃均衡的瘦蛋白质饮食，尽管有些人建议素食、全谷物和新鲜水果和蔬菜。有些食物，如精制糖，应该避免或很少食用，以确保身体...
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- 发布于 2020-09-05 12:01
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什么是麻黄茶(Ma Huang Tea)？
麻黄茶是用麻黄属植物麻黄的嫩枝和根制成的。这种植物在中草药药典中被用作治疗哮喘的药物已有大约5000年的历史。人们发现，用小枝制成的茶对黄热病、寒战患者尤其有益，还有胸部咳嗽。草药补充剂也成为一种减肥辅助和能...
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- 发布于 2020-09-05 12:00
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我如何选择最适合记忆的维生素(Choose the Best Vitamins for Memory)？
选择有助于增强记忆和认知功能的最佳维生素应以科学文献为基础，支持这些功能的科学文献。研究过的增强记忆的最佳维生素包括B族维生素、维生素E和维生素D。这些维生素是人体所需的必需维生素。营养含有欧米伽-3脂肪酸...
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- 发布于 2020-09-05 11:59
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如何选择最好的抗氧化胶囊(Choose the Best Antioxidant Capsules)？
在决定了你要服用什么补充剂之后，下一步应该是找到一家能够提供安全优质胶囊的供应商。安全性应该是一个关键问题，因为一些制造商已经证明使用惰性成分来添加散装或增强外观，这可能会引起不良反应。 绿茶，无论是酿造还是...
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- 发布于 2020-09-05 11:58
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什么是苦瓜提取物(Bitter Melon Extract)？
苦瓜提取物，又称苦瓜或苦瓜，来自顺势疗法药物中常用的一种水果，可以治疗多种疾病。例如，医生经常建议用它来调节一个人的血糖水平，从而预防或治疗糖尿病。此外，最近的研究表明，苦瓜提取物可以抑制乳腺癌细胞的生长，其他研究也...
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- 发布于 2020-09-05 11:57
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如何选择最好的倒立椅(Choose the Best Inversion Chair)？
选择倒置椅可能很困难，这种装置可以使使用者向后倾斜，直到头部低于身体其他部位的水平，尽管通常不会完全倒置。椅子种类繁多，许多购物者在电视或网络上看到后决定购买，而无需任何动手操作经验。测试一把倒立椅是一个很好的...
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- 发布于 2020-09-05 11:56
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