跨度四十年的研究：体重偏胖的人可能最长寿

一项跨度近四十年并且涉及超过100,000名丹麦成年人的研究发现，那些身体质量指数（Body Mass Index，BMI）是“过重（overweight）”的人更有可能比“正常（healthy）”、“过轻（underweight）”、“肥胖（obese）”这些类别的人活得更长久。

这个结果给我们当前对健康的基本假定——“健康的”BMI等同于更长的寿命——提出了质疑。而这并不是第一次，过去许多研究发现，再多上几磅的重量可能并非有害。

在我们谈论任何细节之前，先声明一下，这些结果绝不是你不再锻炼以及吃冰淇淋作为早餐的借口。没有人认为抛弃锻炼以及吃垃圾食品是最有可能让你活得最久、最开心。（天了噜！）

这些结果所要表明的是，我们可能需要重新思考我们对于“过重”这个术语的真正含义的定义。

身体质量指数（BMI）表

这项由哥本哈根大学医院（Copenhagen University Hospital）的临床生物化学家B?rge Nordestgaard领导的研究，分析了所招募的三组相隔约15年总数超过100,000名丹麦成年人的医学数据。

在四十年的分析中——从1976年到2013年——他们发现，与最低死亡风险相关的BMI从23.7增加到27，也就是说现在最低死亡风险的BMI为27，在过去四十年中增加了3.3。

BMI（计算公式：BMI=体重（kg）÷ 身高^2（m））在18.5和24.9之间是“正常”的，BMI在25到29.9之间，则是“过重”。BMI低于18.5为“过轻”，而BMI大于等于30则被归为“肥胖”。

研究还发现，那些“肥胖”类别的人与处于“正常”范围的人有着相同的死亡风险，即使是把诸如年龄、性别、家族疾病史、社会经济地位以及吸烟等因素考虑在内。

这意味着在过去40年里，与最长寿相关的体重级别已经从“正常”直接倒向“过重”阵营，这表明要么是我们对于“正常”体重的分级是错误的，要么是我们的体重和健康之间的联系远比我们想象的要复杂得多。

“BMI作为一个单独的数字可能不足以预测健康和死亡的风险，” 来自美国宾夕法尼亚大学（University of Pennsylvania）医学院的Rexford Ahima医生（他并未参与此项研究）告诉《科学新闻》（Science News）。“这需要与诸多因素相结合考虑。”

反对把BMI作为健康体重的首选指标的事件已经发酵了一段时间：美国橄榄球联盟（NFL）明星汤姆·布拉迪（Tom Brady）和NBA老将保罗·皮尔斯（Paul Pearce）曾推从“肥胖”级别；而在今年早些时候的一项研究发现，基于一系列心血管代谢的健康标志，3440万名“过重”和1980万名“肥胖”的美国人实际上是健康的。

坦率地说，身体质量指数似乎看起来很不切实际，而我们应该停止使用它作为一个极其普遍的指标来衡量一个人的“应有”体重。

“在过重BMI级别中，有47%是完全健康的，” 来自美国加州大学圣塔芭芭拉分校（University of California, Santa Barbara）、参与该研究的Jeffrey Hunger表示。“所以要使用BMI作为一个健康指数——尤其是所有人都会处在这些分级之中——是不正确的。我们的研究应要成为葬送BMI的最后一击。”

Nordestgaard和他的团队在这项最新研究中发现的转变，可能意味着与较高体重相关的健康风险（如高胆固醇和高血压）现在要比40年前更有效地诊断出并进行治疗。（歪打正着？）

“因此，如果你有这些症状接受治疗也许你是过重的，” Nordestgaard告诉《科学新闻》的Esther Landhuis。